职场压力大，当心神经性皮炎！

刚过完年不久，全国各地的上班族就要纷纷背井离乡，踏上打工的旅程了。当今社会，是一个充满压力的社会，不管是坐在办公室的白领，抑或是在外面日晒雨淋的外卖员、司机、水泥工，肩上都承受着不同程度的负担。这时候，如果不注意调整心态，身体也会受累，还有可能会患上神经性皮炎。

神经性皮炎主因精神压力大

神经性慢性炎症性皮肤病，多见于青壮年，目前该病病因尚未明确，一般认为与内分泌紊乱、胃肠功能失调、感染病灶、过度疲劳、精神紧张及搔抓、日晒、饮酒、机械性物理刺激等相关。

神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓，以皮肤出现苔藓样变，剧烈瘙痒为特征，人们会忍不住搔抓，日光照射、多汗及机械性、物理性刺激因素常促使本病发生。此外，当胃肠功能障碍、内分泌失调或体内有感染病灶也可能促进本病发生。发病初期，患部间歇性瘙痒，夜间明显可致失眠，因痒搔抓，皮肤出现丘疹，随病情发展，丘疹渐融合成片，皮肤变厚形成苔藓样变，皮肤干燥，皮纹加深，皮嵴突起，与正常皮肤边界清楚。

随着生活节奏加快，与精神压力有关的皮肤病患病率越来越高。

患神经性皮炎别搔抓

虽然神经性皮炎十分常见，但是随着疾病的发展，瘙痒会越来越厉害，让人坐立难安，甚至晚上都睡不着觉，最终影响正常的生活。患者总忍不住去抓挠，这样容易导致皮肤破损，除了影响美观之外，还会导致病情加重，从而加大感染其他疾病，如毛囊炎的可能性。更有甚者会引起机体功能障碍。

如果实在难以忍耐，可适当给予镇静、止痒类药物，但需要注意的是此类药物使用后多会使人犯困，所以一些从事特殊工种的人如汽车司机、高空作业者不宜服用。另外，也可以适当、适量的选用激素药膏外涂患处，但面部及会阴等皮肤较薄的地方则要权衡利弊。

神经性皮炎关键在预防

神经性皮炎是皮肤功能障碍性皮肤病，比较顽固很难根治。一旦碰上压力大、摩擦、日晒等等诱发因素就很容易复发，因而预防非常重要。

首先，要放松情绪，尽量持乐观积极的态度，生活要形成规律，劳逸结合。

其次，在饮食上少吃刺激性食品，如辣椒、酒、浓茶、咖啡等食物。还有海鲜、羊肉等也要少吃。

第三，要保持良好的个人卫生，适当地清洗患处。清洁可以减少感染的发生，同时也避免刺激油脂的分泌。但是尽量避免杀菌性强的肥皂或洗手液，碱性强的清洁用品对皮肤会产生化学刺激。

第四，一旦得了神经性皮炎，不要过于紧张，应尽快到正规医院接受有效治疗。