查看更多相关内容
取消关注中医讲求辨证论治,观病会从「望闻问切,阴阳表裡寒热虚实」四诊八纲,进行分析归纳,若简单以体质来说,则分为寒性及热性两种。
至於怎麼简单判别体质的燥热及虚寒?中医师廖婉绒说明,偏躁热型体质者,脸上较易冒出痘痘,加上火气较旺,也容易破嘴,头皮屑较多,心情烦躁,也容易便祕。偏虚寒体质者则血液循环较差,容易手脚冰冷,大便较软,脸色容易苍白。
偏燥热型体质的人,宜睡眠充足,早睡早起,避免辛辣、油炸等躁热食物;偏虚寒体质的人,则可多喝温水,少食冰冷食物,适合温补,可多食羊肉。
若要预防脸上冒痘痘,廖婉绒建议,应多食冬瓜、丝瓜、黄瓜、绿豆及薏仁等属凉性的食物,而应少吃荔枝、龙眼及榴槤等热性食物,以及高甜份的巧克力、花生等零食,以免诱发痘痘的生长。
通常中医的调理多以1-3个月为单位,廖婉绒表示,体质可以改变,但非一蹴可及,所以必须接受一段时间调理,才能有明显的改变。
中国第一皮肤病门户>>>39健康网皮肤科
(实习编辑:易校吉)
泉州白癜风医院 白癜风
主任医师
中南大学湘雅医院 皮肤科
副主任医师
泉州市第一医院 皮肤科
副主任医师
昆明皮肤病专科医院 皮肤科
复旦大学附属中山医院 皮肤科
二级甲等 综合医院 公立
桥北部:北京市丰台区丰台镇西安街1号;桥南部:北京市丰台区丰台南路99号
三级 综合医院 公立
江苏省南京市六合区葛关路552号
二级甲等 综合医院 公立
大连市旅顺口区黄河路北一巷33号
二级甲等 专科医院 公立
资阳市建设东路244号
二级 妇幼保健院 公立
崇明县城桥镇江山新村616号
二级甲等 综合医院 公立
广东省东莞市洪梅镇迎宾南路延伸段(洪梅车站旁)