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上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。
其中,上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大,且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。
随着生活节奏的加快和生活方式的改变,使用电脑的人日益增多,在不经意间也让头发慢慢“衰老”。长期上网和打游戏,很容易疲劳,使中枢神经系统长期处于紧张状态,植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使血供减少,造成毛囊营养不良。
专家同时还发现,睡眠时间的长短与脱发无明显关系,但是脱发可能与睡眠质量有关,晚上入睡时间的早晚与脱发有关。
经常熬夜加班入睡较晚的人、经常失眠的人、没有午睡习惯的人也容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差,加重脱发。
因此改善生活习惯,保持放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。
另外,吸烟也是脱发的危险因素之一。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟。
中国第一皮肤病门户>>>39健康网皮肤科
(实习编辑:易校吉)
副主任医师
上海中医药大学附属龙华医院 皮肤科
副主任医师
广州中医药大学第一附属医院 皮肤科
副主任医师
北京华医中西医结合皮肤病医院 脱发
主任医师
复旦大学附属华山医院 皮肤科
主任医师
中日友好医院 美容皮肤科
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