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取消关注头发经常会大把大把地脱落,很多人为此异常烦恼,甚至怀疑自己是不是得了重病。
其实,和树木落叶一样,此时掉头发也属于正常现象,其原因是秋季较干燥,水分得不到及时补充,导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。这些正常死亡的头发往往非常细小,每天掉上几十根实属正常;但如果早起发现枕头上有50多根,发梢与发根粗细相同、根部还有小白点的头发时,那就不能等闲视之了,必须寻求激素药物的帮助。
如果是正常脱发,就不必紧张。放松心情,减轻压力,平时对头发多呵护一些,就可以摆脱这些烦恼。洗护产品可以使用防脱发香波、均衡营养发根香波等,以及含有维生素活性成分、矿物质的复合配方营养发根。洗头时,在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷。洗头以2―5天一次为宜,洗发的同时还可以一边搓,一边用指腹按摩。
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(实习编辑:易校吉)
副主任医师
广州中医药大学第一附属医院 皮肤科
副主任医师
北京华医中西医结合皮肤病医院 脱发
副主任医师
上海中医药大学附属龙华医院 皮肤科
主任医师
北京协和医院 皮肤科
副主任医师
郑州大学第二附属医院 皮肤性病科