惊蛰至丨春雷响万物长，白癜风患者警惕春季白斑“发生”

　　惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。随着室外紫外线加强，也到了白癜风高发的季节。此外受疫情影响，很多白癜风患者不能及时接受专业诊疗，更需要注意做好日常护理。

　　勤开窗，多通风

　　惊蛰前后，天气乍寒乍暖，此时受新冠肺炎、流感高发影响较为严重。白癜风患者应该加强个人卫生，勤开窗通风，保障室内空气流通。

　　睡眠充足，适当锻炼

　　同时，疫情隔离期间要做到作息规律，保障充足睡眠，避免过于耗神、劳累等。大家可以适当地进行锻炼，散步缓行，起居规律以保障身心健康。

　　饮食调节，营养均衡

　　饮食方面也要做到均衡、营养，对于辛辣刺激的食物和富含维生素C的食物，都要尽量少吃。此时可以多吃一些健康清淡的黑色食品，比如芝麻、木耳等。

　　北京中科白癜风医院温馨提示：此时正处于抗击疫情特殊时期，我们在与时间赛跑，保护人民生命健康安全的同时，也希望更多白癜风患者能够谨遵医嘱，做好特殊时期的护理工作。将一切可能引起白癜风发生、发展，以及呼吸道感染、发热的因素扼杀于萌芽状态。战胜疫情，共同期待春暖花开！

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