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月子里可以开空调吗

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2020-02-10 12:41:5539健康网

中国妇女在生完孩子后,得做月子,坐月子他们必须吃一顿月餐,他们不能洗澡、刷牙等等,如果他们做不到,就会引起各种身体不适。生完孩子后坐月子能吹空调吗,接下来由我来带大家具体的了解一下。

第一、月子里可以开空调

坐月子期间开空调需要注意几点,第一个是室温要在25到28度之间,一个舒服的水温也不要太凉,太凉的话容易感冒,第二个是不要直吹空调,把风向调节一下,不要直接吹着自己的身体,保证室温舒服合适就可以了,坐月子是可以开空调的。

第二、月子里的注意事项

1.应该注意休息。女人生完孩子感觉在“鬼门”关走一遍,是需要消耗相当大的经历,所以,在月子期间一定要注意休息,尽量不要干活,不要体重东西。

2.应该注意个人卫生。月子期间身体会有很多的分泌物,脏东西比较多,产后一周之后就可以洗头洗澡了,但是注意不要着凉,最好是淋浴,不要盆浴。

3.应该注意室内的温度。月子期间室内的温度要适宜,不要太凉也不要太冷了,太热了容易滋生细菌对宝宝身体不好。

4.应该注意饮食。应该坚持少食多餐,不要补得太过,也不要什么也不吃,月子期间应该以清淡为主,可以少量的吃盐,不要吃辛辣的食物。

5.应该注意适量的活动。月子期间不要一直躺在床上,应该适量的下床活动,这样有助于“恶露”的排除,而且今早的下床活动为好。

6.应该注意应该多吃水果。水果营养很丰盛,维生素含量多,多吃水果有助于身体的恢复。

7.应该注意多注意补钙。女人生完孩子身体消耗会很大,钙大量的流失,所以需要补钙,多喝牛奶,多吃鸡蛋。

8.注意不要喝酒。酒精对人体伤害很大,而且对宝宝的身体很不好,所以月子期间千万不要喝酒。

在坐月子的过程中,不要吹寒风或过度用眼,你吃饭时要注意卫生问题。不要连夜食用,以免引起消化系统疾病。

汪治国副主任医师皮肤性病科 咸宁市中心医院  三级甲等
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