39健康

皮肤粗糙暗黄怎么办?

崔琳静 皮肤性病科 副主任医师
淮北市人民医院 三级甲等

螨虫是比较常见的寄生虫了,可以寄生在身体的任何地方,脸上有螨虫的人会出现毛孔粗大、油腻、黑头等一些问题,这会影响皮肤的白净,特别是脏和老。脸上螨虫过多会引起胶原蛋白流失、毛孔发炎、粉刺等皮肤问题。要事先了解螨虫在脸上的表现,才能更好地保持其青春容貌。那么皮肤粗糙暗黄怎么办,下面就一起来了解一下。

1、保持运动

运动是让身体内血气运行通畅的最好办法,做到多走动,勤运动,能够让皮肤由内到外健康,有光泽。

2、避免熬夜

熬夜会影响人体内分泌代谢情况,进而造成皮肤水分流失,使皮肤暗沉,无光泽,所以需要规律的生活,早睡早休息。

3、注意饮食

辛辣等刺激性大的食物会刺激人体器官,进而影响肤质状况。皮肤粗糙暗沉的人可以多喝汤水,多食用红枣,富含维生素C的水果,如黄瓜、番茄等进行滋补。

4、注意补水

可以通过敷面膜,勤喝水等形式补充体内水分,切记不要干渴了才开始喝水。水分充足才能让皮肤水嫩,不粗糙。

5、涂抹防晒品

日常生活中接触的电子设备,如电脑等会含有辐射,所以无论晴雨天都需要做好防晒工作,尽可能的减少辐射对皮肤的伤害。

6、调节心态

日常的过度紧张,疲劳也会影响皮肤状态,致使皮肤粗糙,暗黄等,要适当的调节心态,保持好心情,使身心舒畅。

7、合理作息

我们的身体每时每刻都在产生废物,毒素。如果没有得到及时的排除,攒积在体内就会造成皮肤暗淡,或者起脓包。多锻炼,大量的排汗会带走大量的毒素。

上面就是对皮肤粗糙暗黄怎么办的介绍,相信你已经了解了,多注意饮食。如果皮肤不是特别好,千万不要吃辛辣油腻的食物。你应该多吃新鲜的蔬菜和水果,因为蔬菜和水果含有非常丰富的维生素和各种微量元素,对我们的皮肤有好处。

2020-01-14 14:56:03浏览13举报/反馈
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王伟卓主任医师
西安交通大学第二附属医院 三甲
红外线理疗灯治疗膝盖积液的作用和副作用是什么
红外线理疗灯治疗膝盖积液的作用包括促进血液循环、缓解疼痛、降低炎症反应、促进软组织修复、提高关节灵活度等。但也可能有一定的副作用,主要包括色素沉淀、皮肤干燥、过敏反应、灼伤风险以及眼睛刺激等。一、作用1.促进血液循环:红外线理疗灯能够穿透皮肤表层,促进血管扩张,提高局部微循环,有助于氧气和营养物质的输送,从而加速膝盖积液的吸收。2.缓解疼痛:红外线理疗灯能够刺激神经末梢,促进内源性镇痛物质释放,达到缓解疼痛的效果。3.降低炎症反应:红外线能够影响炎症细胞,减轻局部炎症反应,有助于控制膝盖积液引起的炎症,缓解症状。4.促进软组织修复:红外线能够刺激胶原蛋白的合成,促进软组织的修复和再生,有助于修复受损的关节结构,减缓积液的形成。5.提高关节灵活度:红外线理疗有助于放松肌肉,减轻关节僵硬感,提高关节的灵活性,从而改善膝盖积液患者的运动能力和生活质量。二、副作用1.色素沉淀:膝盖长期接触红外线烤灯,可能会导致膝盖处皮肤出现色素沉着,使膝盖颜色发生改变。2.皮肤干燥:长时间的红外线照射可能会对皮肤造成刺激,导致皮肤干燥,不利于皮肤健康。3.过敏反应:如果没有提前进行敏感性测试,可能在红外线理疗灯治疗时出现过敏反应,表现为皮肤红肿、瘙痒、轻微疼痛等。4.灼伤风险:如果操作不当,或未在医生的指导下进行红外线理疗灯治疗,可能会导致局部温度过高,造成皮肤灼伤。5.眼睛刺激:红外线通常是刺激性光源,可能会在治疗时损伤眼部虹膜、眼角膜,引起眼睛干涩、流泪、疼痛等,甚至影响患者的视力。在日常生活中患者要注意休息,避免过度劳累以及重体力劳动,同时还要做好保暖措施。若期间出现明显不适症状,还需及时就医诊治,以免延误病情。
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