39健康

耳朵两边白头发怎么办?

王萍 耳鼻喉科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等

头发对于一个人来讲是非常重要的东西,乌黑亮丽的头发不仅让人看起来变得年轻,而且还会给人增添气质,但是生活中,很多年轻人由于外在的因素导致年纪轻轻的就是满头的白发,年轻人出现白头发,对于年轻人的自尊心影响是很大的,而且还会让人看起来比较衰老,耳朵两边白头发怎么办? 

1、两鬓白发是肝胆不足、气血不足引起的,这样的情况要注意多补气血,吃点红枣有很好的补血作用,再喝点小米粥有很好补气的作用,气可生血、补血,气补好了血就自然也补好了,气血不虚白发也会慢慢变黑。

2、肝火旺盛的人也容易出现两鬓白发的现象,在补气血的同时还要注意去火,平时可以泡莲子心茶、山楂茶,或者吃一些莲子心和苦瓜,如果上火严重的可以吃一些龙胆泻肝丸。火气去除了两鬓白发会慢慢变黑。

3、黑芝麻有补肝肾、润五脏、长肌肉和填脑髓的作用,在乌发方面也有很好的作用。黑芝麻有很多吃法,做成黑芝麻糊或者在添加在一些菜肴里都可以,常吃可以是白发变黑。

4、核桃吃了可以滋润肌肤、使白发变黑,想要治疗白发可以多吃核桃。

5、维生素和铜微量元素对减少白发作用很大,水果蔬菜中含有的维生素和铜微量元素很丰富,多吃可以辅助治疗白发。粗粮中有很丰富的维生素B族,多吃对治疗白发有很好的效果。

白发不是一天两天就形成的,所以也不要指望吃什么东西可以马上是白发变黑。刚刚我介绍的这些食物对治疗白发,特别是两鬓的白发有很好的作用,大家不妨试一试。当然光光靠饮食调理还远远不够,出现白发的人往往都有不良的生活习惯,比如晚睡、失眠、抽烟喝酒等,为了尽快的是白发变黑,还要养成好的生活习惯,平时要养成早睡早起的习惯,适当运动,保持良好的心情。

2020-01-14 14:55:53浏览13举报/反馈
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王伟卓主任医师
西安交通大学第二附属医院 三甲
红外线理疗灯治疗膝盖积液的作用和副作用是什么
红外线理疗灯治疗膝盖积液的作用包括促进血液循环、缓解疼痛、降低炎症反应、促进软组织修复、提高关节灵活度等。但也可能有一定的副作用,主要包括色素沉淀、皮肤干燥、过敏反应、灼伤风险以及眼睛刺激等。一、作用1.促进血液循环:红外线理疗灯能够穿透皮肤表层,促进血管扩张,提高局部微循环,有助于氧气和营养物质的输送,从而加速膝盖积液的吸收。2.缓解疼痛:红外线理疗灯能够刺激神经末梢,促进内源性镇痛物质释放,达到缓解疼痛的效果。3.降低炎症反应:红外线能够影响炎症细胞,减轻局部炎症反应,有助于控制膝盖积液引起的炎症,缓解症状。4.促进软组织修复:红外线能够刺激胶原蛋白的合成,促进软组织的修复和再生,有助于修复受损的关节结构,减缓积液的形成。5.提高关节灵活度:红外线理疗有助于放松肌肉,减轻关节僵硬感,提高关节的灵活性,从而改善膝盖积液患者的运动能力和生活质量。二、副作用1.色素沉淀:膝盖长期接触红外线烤灯,可能会导致膝盖处皮肤出现色素沉着,使膝盖颜色发生改变。2.皮肤干燥:长时间的红外线照射可能会对皮肤造成刺激,导致皮肤干燥,不利于皮肤健康。3.过敏反应:如果没有提前进行敏感性测试,可能在红外线理疗灯治疗时出现过敏反应,表现为皮肤红肿、瘙痒、轻微疼痛等。4.灼伤风险:如果操作不当,或未在医生的指导下进行红外线理疗灯治疗,可能会导致局部温度过高,造成皮肤灼伤。5.眼睛刺激:红外线通常是刺激性光源,可能会在治疗时损伤眼部虹膜、眼角膜,引起眼睛干涩、流泪、疼痛等,甚至影响患者的视力。在日常生活中患者要注意休息,避免过度劳累以及重体力劳动,同时还要做好保暖措施。若期间出现明显不适症状,还需及时就医诊治,以免延误病情。
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