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取消关注每个女人早上都梳头,我们梳头只是为了使头发更顺滑,其实定期梳头有很多的好处的,但是很多人并不清楚的,接下来由我来带大家具体的了解一下用梳子梳头皮的好处。
第一、梳子梳头皮的好处
1.健脑怡神
研究表明,梳头时梳齿与头发的频繁接触摩擦,头皮末梢神经受到剌激后可产生电感应,通过大脑皮层,使头部神经得到舒展和松弛,有利于中枢神经的调节,加速血液循环,改善和增强对头皮及脑细胞的血氧供应,消除大脑疲劳,增强脑功能,记忆力增强,从而延缓大脑的衰老。
2.消除头痛
中医认为疼痛的机理是“不通则痛,通则不痛”,而梳头能通络活血。当头皮受到梳理按摩的剌激后,产生的生物电流,可直透皮肤到达骨膜,解除血管痉孪,血流通畅而疼痛顿失。对肌肉紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、三叉神经痛、高血压头痛、神经衰弱头痛,梳头可起到良好效果。
3.促进头部血液循环
研究表明,头皮层下面有一个神奇的造发系统,每一层组织不断地吸取营养和氧气来支持头发的生长。梳头时的温和剌激,通过神经反射作用,促进头部血液循环,满足头皮及毛发的血氧需求,加快细胞的新陈代谢,使头发变得乌黑光润。
第二、梳头禁忌
1.一梳到底
一梳到底很容易会让头发打结,还会拽掉不少头发,头皮的疼痛就是最大的抗议。正确梳头应该是先握住一截头发,梳开散乱的发梢,然后再由头发的中段梳向发尾,最后再从发根开始慢慢梳向发梢。
2.梳子卫生
不洗梳子,梳子用久了,上面就会残留不少油脂、灰尘等污垢,如果不注意定期清洗,很容易滋生病菌,通过与头皮接触感染人体。最好养成定期清洗梳子的习惯,将其放在肥皂水里浸泡10分钟,然后用旧牙刷逐个梳齿缝刷洗,再用清水冲净即可。
以上的一些介绍就是梳头皮的好处以及禁忌的一些介绍了,经常性的梳头发,能够改善人们的睡眠,因为睡眠不好,一般都是因为头部的血液不流畅导致的。所以通过梳头可以改善头部的血液循环,经常性的梳头发可以刺激头皮,能够让头皮更好的呼吸,能够美容养颜。
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 老专家诊区
副主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院(南院) 神经科
主治医师
广东省中西医结合医院 针灸科
主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科