孩子皮肤发黄怎么回事？

引起小儿皮肤发黄的原因很多，其中一个较常见的原因就是摄入了过量的含有丰富胡萝卜素、黄色色素的蔬菜瓜果。这些食物色素在皮肤沉积就会出现手足皮肤发黄，比如经常食用胡萝卜、橘子、南瓜、红薯等，随着摄入含有胡萝卜素或黄色色素的食物减少，孩子的肤色就会变得正常了。接下来，我们就总结一下孩子皮肤发黄到底怎么回事吧。

1、摄入过多胡萝卜素引起的皮肤黄染。合理调整饮食方案，避免食物品种单一，切勿进食太多含胡萝卜素及黄色或橘黄色的食物。因摄入过多引起的皮肤黄染，在停止/减少摄入后黄染即可改善。胡萝卜素是一种广泛存在于绿色和黄色蔬菜、水果中的天然类胡萝卜素，进入人体后可在肝脏转化为维生素A。含胡萝卜素（引起皮肤黄染的主要“元凶”）较多的蔬菜瓜果有，富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。胡萝卜、菠菜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等含胡萝卜素，雪里红、小白菜、大葱、西红柿、柿子椒、菠菜、芒果等含胡萝卜素。此外，含胡萝卜素较多的还有太古菜、空心菜、南瓜等。

2、缺乏运动导致皮肤发黄。适当运动锻炼，孩子缺乏运动后会导致整个人都没有精神，皮肤自然也会发黄，应多进行户外活动，多锻炼对皮肤也会有好处哦。

3、营养不良导致皮肤发黄。注意饮食营养，如果饮食偏颇，挑食厌食的孩子皮肤也会发黄，要注意合理饮食，远离垃圾食品，荤素搭配。

4、熬夜导致皮肤变黄。早睡早起，不熬夜，许多宝宝虽然年纪轻轻，但已经有熬夜的坏习惯了，长期熬夜也会使皮肤变黄，精神状态不佳。

5、遗传因素造成的皮肤发黄。有些孩子皮肤发黄，是由于遗传因素造成的，这个时候父母也不用太过担心，只要健康就好。也可以带孩子到正规的大医院去接受检查。