头皮褶皱怎么办？

对于脸上出现的皱纹，人们都是非常在意的，毕竟脸上的皱纹影响是最大的，实际上，人的身体的每一个部位都会出现皱纹，比如有的人头皮会出现皱纹，尤其是头发特别少的人，头皮出现皱纹会非常明显，这同样会大大影响人的外在形象，头皮褶皱怎么办？

一、原因

头皮褶皱多是局部皮肤代谢不好引起的，和人体的内分泌紊乱及有一定关系，可因缺乏维生素或微量元素引起，也可能肥胖或颈椎病引起。平时可以多吃一些富含维生素E、D及多种微量元素的食物，如蔬菜、水果、坚果以及鱼虾贝类等，少吃一些高热量及油腻的食物，以免造成对皮肤的不利影响。必要时可以去医院检查一下微量元素水平，平时多注意清洗头部。

二、护理

1、挑选洗发产品：其实洗头发，重点洗的是头皮而不是头发，所以挑选洗发产品，要针对的也是头皮。而现在许多家里都是一瓶洗发水全家共用，这是很不利于头皮的清洁与养护。基本上，不同属性的头皮，清洁的频率就会不一样。

2、洗头最适宜的温度：水温过高会加重头皮的敏感症状，还能令发丝变得脆弱，造成头屑、脱发的现象。其实洗发的水温最好和人体的体温差不多为宜，38℃左右就可以了，即用手感受水温的时候，感觉不冷不烫但很适宜就可以了。

3、吹发：头发我们还是建议自然干为宜，如果为了加速头发变干，可以在洗发后先用大毛巾裹一下，然后轻柔揉搓发丝，以便加速水分的蒸发。如果一定要用吹风机，那请记得一定要与头皮保持一个手臂的距离，并且以45度角斜吹，同时还要左右摇晃，以免长时间吹于同一个地方造成头皮的灼烧。

4、防晒小帖士：长时间户外活动的时候记得为自己选一顶实用的帽子。(但是佩戴的时间不宜过长，因为戴帽子容易压迫头皮，降低头皮的呼吸率，造成头皮的紧绷感。)