怎样迅速憋尿？

在去医院检查的时候，尿检需要人们憋尿，而且做b超也必须要求人体膀胱那的尿量高于一定的数值。所以想要做泌尿系统的检查，人们必须学会憋尿。大量的喝水能够让膀胱内迅速被尿充盈，是一个不错的憋尿方法。当然，适当的快速运动也是能够憋尿的。下面教大家怎样快速憋尿。

1、做好憋尿前的准备工作。当你了解到自己所检查的项目需要憋尿，心理一定要做好准备，并且在出发去医院之前就喝下300—500毫升的水，为膀胱充盈打下基础，当进入医院之后，如果还没有憋尿的感觉，此时再慢慢增加饮水量，做好憋尿前的准备工作，更有利于B超的顺利开展。

2、如果喝水少，大家可以临时喝含糖量比较高的饮料，达到高渗性利尿的目的，也可以吃速尿片，这样再大量喝水，一般通过30分钟左右就可以憋够足够的尿量，也可以使用肌肉注射速尿，这样利尿会更快，一般20分钟左右就可以形成比较多的尿量。

3、喝糖水。摄入的糖多了，血液的渗透压就会增高，血管壁渗透性増强，肾脏产生的尿就多，所以高渗糖有利尿作用。所以B超前喝点蜂蜜水、糖水等饮料，也可吃西瓜汁、苹果汁等，以促进尿液产生。

4、小口喝水。不少人认为做B超前憋尿，一定要大口喝水，其实并非如此，若大口大口往肚子里面灌水的话，反而很难产生尿意。小口小口喝水的话，水流速度比较缓慢，这些水分容易被小肠吸收，然后进入膀胱内部，因此更易快速憋尿。

5、喝酸酸乳。想要快速憋尿的朋友，除了喝水之外，还可以喝一些酸酸乳，喝完这些东西之后记得多走动，不要一直坐着不动，在走动的过程中可以增加新陈代谢，更易完成憋尿。

做彩超前喝水让膀胱充盈，有利于检查，特别是对于子宫附件、泌尿系的检查是很有必要的。既然对检查有利，所以一定要配合医生做好检查前的个人准备。其实喝茶水和糖水都有利尿作用，可以在很短的时间使人尿量增加。相反，盐类吃多了会使水钠潴留在体内，短时间内小便增加不明显。