牢记“三不要”，几个药膏让冻疮好得快，有效！留给有需要的家人

“没有想过，我居然冻死在广州”

12月19日14：34，跑男成员郑恺在自己的头条号上，配文发送了一张在片场穿着军大衣的照片，引发网友热议广州善变的天气。

部分网友留言：

“昨天27度，今天忽然间17度了，我都冷死了”

“这是广州的魔法冬天，寒风的魔法攻击。”

“广州的冬天让你两天体检三个积极，一星期体验4个季节。”

“广州一夜入冬，四季衣服都不能收，前天热的短袖短裤，昨天就是大棉衣。”

“广州有三种死法 ，热死，冷死，冷热交替死”。

……

几乎每个留言，都是小九的切身体会，把广州的气候多变描述得实在不能再准确了。所以，北方的朋友，不要以为大广东冬天不冷，没有暖气，寒风呼啸，若碰上雨天，湿冷比干冷更磨人，简直要冷到骨缝里去。

“不仅广州整个广东都这样，冬季平均气温在10℃以上，但12月至新年1月，也有10℃以下，经常是‘一夜入冬’，”广州市第十二人民医院皮肤科主任医师何荣国提醒，天气冷热急剧变换，来不及或不注意保暖，也会发生冻疮。因此，人在广东，也可能得冻疮。

长冻疮的根本原因，是血液循环不良

冻疮是一种好发于初冬、早春季节的常见皮肤病，以儿童、女性和末梢血液循环不良者多见。很多人只知道，气温在10℃以下，寒冷刺激皮肤会得冻疮。

但其实，除寒冷之外，潮湿，冷暖急变同样会刺激皮肤，引起局部小动脉发生收缩，动脉血管麻痹而扩张，静脉则发生淤血，结果造成局部血液循环不良，从而引起冻疮。

何国荣称，冻疮的易感或诱发因素很多，常见的有末梢微血管畸形，皮肤湿度大，手足多汗潮湿，营养不良，内分泌障碍，自主性神经功能紊乱，缺乏运动，长期户外低温工作，鞋袜过紧等因素，均可以导致长冻疮。

生冻疮有什么症状？冻疮好发于手指、手背、面部、耳廓、足趾、足缘、足跟，我们可以感觉到这些部位瘙痒明显，遇热后更加痒得厉害。

另外，肉眼可以看到，长冻疮的部位皮肤起水肿性红斑（淤血性暗紫红色隆起的），严重者可出现水疱、破裂形成糜烂或溃疡，溃烂后疼痛不已。轻度冻疮，在气候转暖后，可以自愈，但容易复发。

牢记“三不要”，这些药膏让冻疮好得快

不管是冷出来的冻疮，还是潮湿、冷暖急剧变化引发的冻疮，都同样需要做好一件事，那就是保暖。保暖性好的手套、口罩、帽子、厚鞋袜统统应该备上，并且每天洗脸、上厕所后洗手应该用温水。

何国荣提醒冻疮患者以下3件事最好不要做：

一不要让冻疮部位直接暴露在寒冷环境中。

二不要用冷水或太热的水，洗冻疮。

三不要大力搽拭冻疮，当心弄破皮肤。正确的做法是，先用温水浸泡或用温毛巾热敷，再慢慢轻柔搓洗。

根据冻疮的轻重程度，在医生指导下，可以选择适合的药膏促进冻疮的恢复。

1、未破损的冻疮，可以用10%的樟脑软膏、蜂蜜猪油软膏、辣椒酊、糖皮质激素膏、喜辽妥软膏。

2、破损的冻疮，适合使用抗生素软膏、湿润烧伤膏、5%的硼酸软膏。冻疮附近的正常皮肤也要注意保湿防冻，建议涂抹润肤类护肤品。

3、严重的冻疮或者反复发作者，不要一味在家里自治，应该到正规医院皮肤科就诊。

那么，冬春季节如何预防冻疮？何国荣强调，提前注意保暖，避免穿过紧鞋袜，及时更换袜子；坚持体育锻炼，提高机体对寒冷的适应性；加强营养，高蛋白及高维生素的食物。（通讯员 洪霞）

评论说说：你长过冻疮吗？