39健康

头发:健康的晴雨表

  当我们精力充沛、体内营养充足、身体健康时,我们的头发也会乌黑而有光泽,健康的头发会以一定的速度新陈代谢、掉落、再生,一般人每天大约掉个100根上下的头发是正常的现象,但是当生活和饮食处于不正常的状态时,身体受到疾病的威胁时,身体也会忠实地反映在头发上!

  你知道吗?当我们精神紧张、负担过重、用脑过度、头发就会变黄变枯而脱落,如果身体内蕴湿热,体内雄激素水平过高,头皮分泌油脂就会增多,头发也会脱落。人体内若是缺乏维他命B群、维他命C时,头发也会脱落或变白,但若是过度地摄取维他命A,同样地会产生头发脱落的现象。

  吃太多的肉类食物容易造成酸性体质,增加脱发的机率,过多地食用甜食,因为过量的糖分摄取,会造成额头秃的现象。生活中饮食对脱发的影响很大,所以合理的饮食对预防脱发很有帮助,。多食用包心菜、蛋、豆类等具有“含硫胺基酸”养分的天然食物,或是尝试生机饮食,这些天然、无污染的食材可以增加人类体内的碱性,降低酸性体质成分,可以促进头发生长。

  生活中多问问我们的头发到底需要什么,不要等到落“发”如流水时才想到要保护头发。

(实习编辑:古茜文)

2009-01-15 08:19:00浏览50举报/反馈
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王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
烫头发对身体有害吗
通常情况下,烫头发对身体有一定害处,可能会引起接触性皮炎、毛囊炎、头皮过敏、荨麻疹、头癣等疾病,若患者出现明显不适,建议及时就医诊治。1、接触性皮炎烫发剂中含有大量的化学成分,如果患者属于易过敏体质,接触化学成分后,可能会诱发接触性皮炎,从而引起局部皮肤出现红肿、瘙痒、疼痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。2、毛囊炎如果患者在烫发时,使用的烫发剂质量不好,可能会导致头皮毛囊受到损伤,容易引起细菌感染,诱发毛囊炎。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物涂抹患处进行治疗。3、头皮过敏如果患者对烫发剂中的成分过敏,可能会引起头皮过敏反应,出现头皮瘙痒、红肿、脱屑等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等抗组胺药物进行治疗。4、荨麻疹荨麻疹是指一种局限于皮肤、黏膜表面的水肿性斑块,主要与食物、药物刺激、物理刺激等因素有关。临床上一般会表现为局部皮肤出现红肿、瘙痒、风团等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸苯海拉明片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。5、头癣头癣是由皮肤癣菌感染头皮和毛发所致的传染性疾病,可通过直接接触或间接接触传播。如果患者在烫头发时使用了含有致病菌的烫发剂,可能会导致头皮受到皮肤癣菌感染,从而引起头癣。患者皮肤一般会出现鳞屑、黄痂、断发等症状。建议患者可以在医生的指导下口服伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物进行治疗。建议患者在日常生活中,免频繁烫发,以免损害身体健康。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
头发挠痒,怎么回事,怎么办
头发挠痒,多考虑是不注意个人卫生引起的,也不排除与脂溢性皮炎、头癣、银屑病、毛囊炎等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性处理。1、不注意个人卫生如果个人长期不注意头皮的卫生,可能会导致头皮屑增多,从而对头皮造成刺激,出现瘙痒的现象。可以适当使用温热的水进行头皮清洗,能够有效去除头皮屑,也可以使用温和无刺激的洗发水进行改善。2、脂溢性皮炎患者受到遗传因素影响或经常食用过多刺激性的食物,可能会导致体内激素分泌旺盛,从而诱发脂溢性皮炎,也会对局部头皮造成刺激,出现瘙痒的症状。可以在医生的指导下涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。同时也要养成良好的生活习惯,注意饮食清淡,避免食用过多刺激性的食物。3、头癣头癣是头皮受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病,可能会导致局部头皮出现丘疹、水疱、脱屑等症状,也可能会伴随局部瘙痒的情况。患者可以在医生的指导下涂抹盐酸特比萘芬乳膏、盐酸阿莫罗芬乳膏等药物进行治疗。同时也要避免与他人共用帽子、毛巾等物品,以免出现交叉感染的现象。4、银屑病银屑病是一种慢性炎症性皮肤病,可能与免疫、遗传、环境等因素有关,患者可能会出现红斑、银白色鳞屑等症状,还可能会伴有瘙痒、破裂、出血等症状。建议患者可以在医生指导下使用他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏等涂抹患处进行治疗。必要时,患者也可以遵医嘱通过光化学疗法、准分子激光等方式进行治疗。5、毛囊炎毛囊炎通常是指毛囊发生的炎症反应,可能与细菌或真菌感染、毛囊堵塞等因素有关,患者可能会出现局部红色丘疹、瘙痒、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时,患者也可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。建议患者在生活中注意个人卫生,避免揉搓患处。如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊,并积极配合医生治疗。
王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
头发变细软一定是脂溢性脱发吗
头发变细软不一定是脂溢性脱发,也可能是营养不良、头癣、毛囊炎、硬皮病等原因导致的,患者需要根据具体原因进行针对性治疗。 1、脂溢性脱发 脂溢性脱发主要与遗传因素、雄激素水平以及不良生活习惯等有关,可表现为头发逐渐变细、稀疏等症状。患者可以遵医嘱使用药物进行治疗,如米诺地尔、非那雄胺等,同时患者还可以遵医嘱配合使用复方酮康唑发用洗剂、二硫化硒洗剂等进行治疗。 2、营养不良 如果患者长期挑食、偏食,可能会导致身体营养不良,从而出现头发变细软的情况。建议患者多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,同时还需保持营养均衡,能够改善头发细软的情况。 3、头癣 头癣是由皮肤癣菌感染头皮和毛发所致的传染性疾病,病原菌主要为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须毛癣菌等,多经接触患病的猫、狗等动物传染,也可通过帽状腱膜下脓肿、头部疖肿等局部化脓性感染导致,患者会出现脱发、断发、鳞屑等症状。建议患者遵医嘱口服抗真菌药物进行治疗,比如伊曲康唑、特比萘芬等。 4、毛囊炎 如果平时不注意头部卫生,头部的毛囊受到炎症刺激,会诱发局部出现脱发、毛囊萎缩等症状,可能会出现上述症状。可以遵医嘱使用药物治疗,比如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。 5、硬皮病 如果受到家族遗传因素的影响,或者是长期接触重金属,会诱发硬皮病,导致出现上述症状。可以遵医嘱使用药物治疗,比如阿达木单抗注射液、注射用依那西普等。 建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
郑永江副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
捐骨髓对人有什么危害,会导致头发白吗
捐骨髓一般是指骨髓捐献,骨髓捐献对人的危害有骨髓功能减退、身体乏力、贫血、骨骼疼痛、局部感染等,通常不会导致头发白。1、骨髓功能减退骨髓是人体的造血组织,具有造血、免疫、代谢的功能,可以产生红细胞、白细胞、血小板等血液成分。如果患者进行骨髓捐献,可能会导致骨髓功能减退,从而引起贫血、免疫力下降等情况。2、身体乏力在进行骨髓捐献后,患者可能会出现身体乏力的症状,一般会在三天左右逐渐消失。建议患者可以通过适当休息进行缓解。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于补充机体所需要的营养物质,增强抵抗力。3、贫血由于骨髓具有造血功能,如果患者在献血时选择的是红细胞含量多的血液,在短时间内大量失血就可能会导致患者出现贫血的情况。建议患者可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁缓释片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过输血的方式进行治疗。4、骨骼疼痛在进行骨髓捐献后,患者的骨骼可能会受到损伤,从而引起骨骼疼痛的症状。通常情况下,患者可以通过热敷的方式,促进局部血液循环,缓解疼痛症状。必要时,患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。5、局部感染在进行骨髓捐献后,患者的创口处可能会因为护理不当而出现局部感染的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、注射用头孢曲松钠等药物进行抗感染治疗。同时,患者也可以遵医嘱外用生理盐水清洗创口进行治疗。在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉。患者在饮食上可以吃清淡的食物,也可以吃水果和蔬菜补充维生素。患者还可以根据自身的状况进行适当的运动,避免剧烈运动,但是要保证身体健康。建议患者平时应注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
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