身体缺乏这两种元素，也会招惹痘痘粉刺找上门！

　　痘痘粉刺的出现，对爱美的女生来说无疑是一种“噩梦”。皮肤长了痘痘粉刺，在这样的状态下哪怕是涂再厚的粉也盖不住，还可能刺激皮肤。想要解决它们，就要先了解脸上长粉刺痘痘怎么回事，今天就带大家了解一下。

　　脸上长粉刺痘痘是怎么回事？

　　1、生活不规律

　　生活不规律，熬夜，容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，如果长期熬夜，还会导致内分泌失调，面部出现痤疮，肤色出现黯淡的情况。

　　2、雄性激素增加

　　虽名为雄性激素，其实在女性身上也很有“存在感”。女性朋友身上的雄性激素增加时，会刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，身体激素失衡紊乱。如此一来，内分泌失调将直接反应到皮肤上，痘痘粉刺便是其中一种表现。

　　3、维生素不足

　　维生素是皮肤不可缺少的重要元素，很多女性只知道皮肤需要胶原蛋白，其实维生素同样需要，缺乏锌元素或维生素B可能导致痤疮。原因在于，这两种两种如果不足，皮肤的细胞生长就会变慢，旧细胞就会残留皮肤表层。

　　4、皮肤屏障受损

　　生活中，很多不经意的摩擦都可能会伤害到皮肤屏障，比如在洗脸的时候手指头对皮肤的刺激，洗脸之后用毛巾使劲的擦脸，都会刺激皮肤，诱发痘痘与粉刺。

　　5、紫外线

　　强光照射，特别是太阳光长时间照射对于皮肤的伤害很大，皮肤长期直接暴露在太阳暴晒之下容易导致皮脂腺管过度角化，皮脂分泌增加，痘痘、粉刺便找上门来。

　　通过上文的介绍，大家对于脸上长粉刺痘痘怎么回事有了一定的了解，其实想要皮肤好，日常生活习惯很重要，我们要从身边小事做起，保护好自己的皮肤。