盆底肌修复探头怎么用

我们的人体肌肉是有很大作用的，例如盆底的肌肉，它对于盘底是起到一个承波和支持的作用的，还可以控制人的排便排尿和性生活的。所以我们要好好地保护盆底肌。如果我不小心让盘底肌受损，或者是出现了功能下降的情况，那么就有可能导致漏尿，盆底脏器脱垂.便秘和盆底痛的疾病。如果盘底出现这样的状况，那么很多患者都会选择进行盘底肌修复，那么这个时候就会使用到盆底肌修复探头。但是也有很多患者是不清楚这个是怎么使用的，下面我来讲解一下盆底肌修复探头的使用方法吧。

1、内置盆底肌修复探头。盆底肌肉康复主要是利用对盆底肌肉的电刺激，来达到促进盆底肌肉收缩和盆底康复的作用。做起来稍微有一些憋胀感。人体能够承受，基本上没有不适感。

2、出现盆底肌松弛，大家可以在平时的时候做一些适当运动的调整，来改变这些状况，尤其是对于刚生产之后的妈咪，大家可以在三个月之内，做一些按压胯部的运动，可以让自己的家人陪同完成。大家还可以多做做缩肛运动、做做盆底肌层的修复，可以有效地帮助我们受损肌肉、神经等得到纠正，帮助我们的盆底肌重新修复。

3、现如今在国际上比较流行的两种，盆底肌康复训练方法，分别是凯格尔训练和体外磁波疗法，这两种方式可以分别针对女性的不同情况来进行治疗，而且，也有专家认为，产后进行凯格尔运动，可以增加盆底肌底部肌肉的力量锻炼，一段时间后阴道就能恢复以前的状态。当然，阴道松弛的情况是可以改变的，只要让阴道的弹性恢复到产前80%的状态，我想这是大部分女性在生产后都需要进行的一项基本的锻炼项目，这样产后的修复对女性的身体健康是很重要的。