39健康

如何全面对付过敏

  过敏是个顽固的长期病症,例如过敏皮炎,过敏性鼻炎,由于花粉、尘螨等过敏原刺激鼻黏膜,使人常年保持轻微感冒症状。其实对过敏皮炎并非只能默默忍受,它的发生必须具备两个条件:过敏体质和过敏原。如果过敏原无法避开,那不妨从改善自身体质上寻找出路。小尹用中药调理加素食、小米长期用冷水洗脸,以调理或锻炼的方法增强免疫功能,降低敏感度,现在她们已经有五六年没有被过敏性鼻炎骚扰了。虽然这些方法不一定适合每个人,但至少说明你可以用某种方法绕过雷区,把它的影响控制在最小范围

  自然疗敏6法

  1、控制油脂摄入

  想减轻过敏的症状,患有过敏皮炎、过敏性鼻炎、气喘等疾病的人,要先控制平日的用油量,少吃煎炸食物,避免选用如葵花油或玉米油,应选择橄榄油、大豆油等,还要适度增加鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼等鱼类和核桃的摄取。

  2、保持黏膜湿润

  如果你有呼吸道过敏问题,你的黏膜大概很容易“受伤”,最好自制一个天然鼻喷剂。拿一个有喷头的瓶子,用温水混合半茶匙的盐、少许烘烤用的苏打,做成喷剂。当你觉得鼻塞时,可以每隔2~3小时使用一次这种自制鼻喷剂。

如何全面对付过敏


  3、喝足够的水

  一天保证8杯水。当你体内水分不足时,呼吸系统和胃肠道内壁黏膜的细胞会收缩,造成细胞之间有裂隙,使得花粉等外来物质可以乘机穿透细胞,并引起过敏反应。

2008-12-23 08:48:00浏览73举报/反馈
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王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
过敏手掌心很痒怎么回事,怎么办
过敏手掌心很痒多考虑是接触过敏原引起的,也可能是饮食不当、精神压力过大、湿疹、荨麻疹等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。 1、接触过敏原 若是手掌心部位接触到过敏原,可能会诱发机体产生免疫反应,从而出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。建议患者立即使用清水清洗手掌心部位,将残留的过敏原清洗掉。患者也可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物进行改善。 2、饮食不当 若是日常生活中经常吃辛辣、油腻的食物,可能会使体内油脂分泌过多,影响皮肤的新陈代谢,从而出现手掌心红肿、长痘、瘙痒等不适症状。建议患者改变不良的饮食习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物进行缓解。 3、精神压力过大 如果长期精神压力过大,可能会使交感神经处于兴奋的状态,会影响体内血液循环不畅,从而出现身体乏力、失眠多梦、皮肤瘙痒等不适症状。建议患者保持积极乐观心态,放松心情,适当运动,如慢跑、游泳等,有助于缓解压力。 4、湿疹 如果手掌心部位长期处于潮湿闷热环境,可能会诱发湿疹,会出现丘疹、疱疹、皮肤瘙痒等不适症状。患者可遵医嘱使用硼酸溶液、依沙吖啶溶液等药物进行湿敷,也可以合理搭配使用盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。 5、荨麻疹 荨麻疹是指一种局限于皮肤、黏膜表面的水肿性斑块,可能与自身免疫功能紊乱、接触花粉过敏等因素有关,患者可能会出现风团、局部瘙痒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用复方甘草酸苷片、盐酸苯海拉明片等药物进行治疗,也可以通过紫外线照射的方式进行治疗。 在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
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