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取消关注15至25岁
这一时期正是性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期,随卵巢的发育和激素的产生,皮脂腺分泌物增加,面部皮肤光滑无皱纹,但油脂较多,易生粉刺。这一时期在饮食方面,应多吃富含维生素和蛋清质的食品,如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物,既能满足人体需要的优质蛋白质,又能供给多种维生素和无机盐。这一时期,特别注意应适当多喝清水,或饮用绿茶,以使尿液增多,有助于脂质代谢而减少面部渗出的油脂。
养颜芝麻黑豆浆
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将10g花生和80g黑豆浸泡后,再与黑芝麻一起打成浆,煮开即可。非常适合女性饮用,具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
副主任医师
广西中医药大学第一附属医院 皮肤科
无锡市中医医院 妇科
主任医师
上海市中医医院 中西医结合外科
主任医师
白求恩国际和平医院 皮肤科
主任医师
上海第一人民医院宝山分院 皮肤科
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胶南珠海路东端
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辽宁省本溪市明山区牛心台大楼
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许昌市许昌县北村民委员会
三级甲等 综合医院 公立
黑龙江省鹤岗市工农区通信路1号
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江山市上余镇李家村
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山西省吕梁市离石区滨河北东路2号