立夏丨高柳知新蝉·碧纱水|沈烟

　　2019年5月6日星期一

　　立夏，四月节，立字解见春。立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的个节气。立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。

　　《礼记》上说：“夏之为言，假也。长之，养之，假之，仁也。”意思是说，万物在这一季节里，都要长大，走向成熟。

　　二十四节气是中国古人智慧的结晶。古人解释夏为“假”，如何理解这个“假”，庄子说，生者假借也，假之而生。生在假借之中，原本虚幻，这就是《诗经》所说的“假哉天命”。

　　《逸周书·时讯解》云：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”即说这一节气中首先可听到蝼蝈在田间的鸣叫声，接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长，描述的就是孟夏之初的物候景象。

　　“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。

　　夏天是一年里充满活力的季节，“泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀”。放眼望去，草树青翠欲滴，枝头硕果累累，田野庄稼抽穗，鸟声凋鸣、虫鸣潮起，一派生机勃勃的景象。

　　司马光《首夏呈诸邻》写到：“首夏木阴薄，清和自一时。笋抽八九尺，荷生三四枝。新服裁蝉翼，旧扇拂珠丝。莎径热未剧，晨昏来往宜。”全诗以工笔细致地描绘出初夏的各个特点，用薄如蝉翼的纱做夏衣，将去年的旧扇拿出来再用，夏天开始了，邻里之间正可往来消夏。

　　过了立夏这个季节，也就算正式进入夏天了，从这以后气温会明显升高，炎暑即将来临。我国北方，立夏期间正是冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟的时候，夏收作物的年景基本已经定局，所以农谚有“立夏看夏”之说。

　　传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。

　　“暑易伤气”，“暑易入心”。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。

　　北京中科白癜风医院提示您：随着夏季的到来，气温会逐渐升高，日照强度也会加强，白斑易出现复发、扩散现象，给患者带去诸多烦恼。除了针对性治疗白癜风以外，还要做好科学预防和护理工作。同时，应进行适当锻炼增强免疫力，注意合理均衡饮食，保证睡眠时间和质量，以免白癜风进一步扩散，导致病情的加重。对于已经治疗有效果的患者朋友，也不可掉以轻心，也应做好防复发的工作，安心度过夏季。

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