世界银屑病日：冬季银屑病高发，医生劝你注意2件事

不管得了什么病，除了吃药打针接受必要的治疗，很多人最关心的就是多吃点什么好，又有哪些绝对不能碰，比如银屑病患者群里就经常流传一句忠告：千万不能吃发物！

这个建议真的靠谱吗？银屑病患者到底该注意什么？10月29日是世界银屑病日，关于这个问题，小九邀请到中国医科大学附属第一医院皮肤科主任高兴华和同济大学附属第十人民医院皮肤性病科主任史玉玲为大家揭晓答案。

银屑病患者要忌口，但别盲目！

红色的丘疹或斑块、银白色的鳞屑……银屑病是一种慢性皮肤疾病，据不完全统计，全球约有1.25亿人受到银屑病困扰，在我国约有650万银屑病患者深受其害。

银屑病的发病机制尚不明确，通常认为是遗传因素、环境因素和免疫因素等多种因素共同作用的结果，目前还没有彻底治愈的方法，所以患者往往面临反反复复发作的困扰。

史玉玲主任介绍，疾病发作往往伴随一定的诱因，如果银屑病患者在日常生尽可能尽量消除银屑病的诱因，就可以有效减少或避免发作。感冒、压力过大、吸烟、饮酒等都可能诱发银屑病，患者平时要尽量避免这些不良生活习惯。

注意日常饮食对于银屑病患者也至关重要，不过史玉玲主任强调，目前没有任何循证医学证据证明，吃了某种食物就会诱发银屑病。患者平时可以观察记录自己的饮食，如果发现吃了某种食物后容易发病，就可以不吃或少吃，但不建议盲目忌口！

至于鱼、虾、蟹、鸡蛋、肉等“发物”，高兴华主任也不建议银屑病患者一刀切地放弃这些食物，否则很容易导致营养失衡，身体免疫力一旦下降，反而可能加重病情。

冬季银屑病高发，患者做好两件事儿！

高兴华主任介绍，在门诊工作中能明显感受到银屑病的发作的季节特征，比如干燥的秋冬季节，患者的病情可能加重或发作，虽然其中的机制还不是很清晰，但这是一个事实。

即将进入十一月份，尤其北方地区冬意渐浓，银屑病患者应该如何做好预防呢？高兴华主任给了两个建议：

第一，不要感冒！

很多银屑病患者的发作都发生在感冒之后，伴随感冒发生的上呼吸道感染等都可能诱发银屑病。所以到了冬季，银屑病患者要及时增添衣物，以免伤风感冒。当然，平时也要注意多锻炼身体，增强体质。

第二，做好皮肤保湿工作！

银屑病分为寻常型、脓疱型、关节病型和红皮病型 4 种类型，每种类型都或多或少伴有皮肤表面的损伤，比如瘙痒、脱屑，使用甘油、矿物油等温和的润肤剂可以缓解皮肤部位的不适感。