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美白祛斑 11点需注意

  事实上形成黑斑的因有很多,但其中最重要的原因是紫外线。除此之外,由于老化造成的新陈代谢迟缓、皮肤干燥,精神压力,甚至妊娠、生产时的荷尔蒙分泌失调等也都是形成黑斑的原因,总之,黑斑的形成有其外在因素,也有其内在因素。我们若要防范,就必须内外兼顾才行。

  要美白就要先下“斑:

  1. 防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

  2. 多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

  3. 营养补充,并健全肝脏功能。

  4. 多食用含钙较高之食物。

  5. 保持愉快之心情,解除疲劳

  6. 充足的睡眠。

  7. 妊娠前后作适的保养及护理。

  8. 避免长时间曝晒在日光下。

  9. 对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。

  10. 避免食用色素含量高之食物、饮料。

  11. 适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。

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(实习编辑:陈俊琦)

2008-08-16 00:01:00浏览52举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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孙海涛主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
每晚11点到1点睡不着怎么办
每晚11点到1点睡不着,可能与不良的生活习惯、环境因素、神经衰弱、气血不足、心肾不交等原因有关,需要根据不同原因采取对应处理。 1、不良的生活习惯 如果患者在平时经常熬夜,或者睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮品,可能会导致大脑神经兴奋,从而出现上述情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性的饮品,同时还可以使用热水泡脚,能够促进血液循环,缓解不适症状。 2、环境因素 如果患者处于一个陌生的睡眠环境中,或者睡眠环境过于嘈杂,可能会影响到正常的睡眠质量,导致出现失眠的现象。建议患者更换一个新的睡眠环境,或者睡前佩戴眼罩、耳塞等,有助于提高睡眠质量。 3、神经衰弱 如果患者长期精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,引发神经衰弱,也会出现睡眠障碍的情况。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。 4、气血不足 气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况,大多是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起。患者主要表现为失眠多梦、身体乏力、面色苍白等症状。建议患者在医生指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。饮食上可以适当进食红枣、桂圆等具有辅助补气血作用的食物。 5、心肾不交 心肾不交主要是指肾阴不足,无法制约阳气,导致心火亢盛,而肾阴不足会导致心火亢盛,从而引起失眠多梦、心烦等症状。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、交泰丸等药物治疗。同时,患者还可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。 如果患者失眠的症状持续或加重,建议及时就医,查明具体原因后进行对症治疗,平时注意加强运动。
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377美白祛斑效果怎么样
377也被称为苯乙基间苯二酚,是一种在护肤品中广泛应用的成分,主要起到美白淡斑的效果。通过抑制酪氨酸酶的活性来阻止黑色素的形成,并促进黑色素的消退,从而达到美白淡化色斑、均匀肤色的作用。此外,377还能清除过量的氧自由基,实现抗氧化的作用,进一步改善皮肤的整体状态。长期使用含有377成分的护肤品,可以使皮肤变得更加白皙光滑,改善部分部位暗沉发黑的症状。 然而,需要注意的是,377的美白效果并不是立竿见影的,需要长时间使用才能看到显著的改变。如果在使用过程中没有遵循正确的使用方法,如大量使用或与其他具有刺激性的药物同时使用,可能会影响377的效果。 虽然377能够一定程度帮助皮肤变白,但过量使用可能会对皮肤产生刺激,因此建议按照产品说明适量涂抹。对于初次使用377的人群,建议先进行小范围试用,观察皮肤反应,以避免过敏或不适,美白护肤品的效果有限,日常使用防晒产品对于防止紫外线引起的皮肤变黑至关重要。 在追求美白肌肤的过程中,消费者应经历一个全面且审慎的护肤阶段,在选择美白祛斑方法时,应根据个人肤质和需求进行选择,并在专业医生的指导下进行。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯,也是保持肌肤健康的关键。
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美白祛斑产品都含铅汞吗
美白祛斑产品不一定都含有铅汞。市场上的美白祛斑产品种类繁多,许多产品采用了不同的美白成分和配方,例如熊果苷、烟酰胺、维生素C等,这些成分主要通过抑制黑色素生成或加速黑色素代谢来达到美白效果,而不一定含有铅汞。 虽然铅、汞等重金属成分可以通过抑制酪氨酸酶活性来减少黑色素的产生,从而达到美白效果。但铅、汞等重金属也会对人体造成毒害,如损害神经系统、肾脏等器官。长期使用含有铅汞的美白祛斑产品可能会导致慢性中毒。因此,在选择美白祛斑产品时,消费者应谨慎并仔细阅读产品成分表,避免选择含有铅汞等有害成分的产品。 对于美白祛斑的治疗方案,除了使用美白祛斑产品外,还可以考虑防晒、饮食调整等日常措施和光子嫩肤、美白针、白瓷娃娃等医美项目: 1. 防晒:紫外线是导致皮肤色斑形成的重要因素,因此做好防晒工作是美白祛斑的基础。建议使用SPF值较高的防晒霜,并定期补涂。 2. 饮食调整:多食用富含维生素C、抗氧化物质的食物,如猕猴桃、柠檬、西红柿等,这些食物有助于抑制黑色素生成,促进皮肤美白。 3.光子嫩肤:利用强脉冲光作用于皮肤,刺激胶原蛋白再生,从而美白嫩肤。价格根据地区会有所差异,但一般每次治疗的费用在约2000~9000元/全脸不等。美白的维持时间通常为6~12个月,具体效果会因个体差异而有所不同。需要注意的是可能出现轻微的红肿、疼痛等不适感,但一般会在数天内自行消退。 4.美白针:将含有谷胱甘肽、氨甲环酸和维生素C等成分药物注射到身体内,从而实现抗氧化、减少黑素颗粒向角质形成细胞转运,最终实现全身美白。价格一般为1000~3000元/次不等,美白维持时间大约为6个月。需要注意有可能感染的风险。 5.白瓷娃娃:通过大光斑、低能量1064nm波长的调Q激光直接治疗面部,从而祛黄淡斑提亮肤色。一般市场价格为300~3000/次不等,能维持2~3年左右。需要注意可能会对皮肤产生刺激,造成皮肤过敏、红肿等现象。 需注意,无论选择何种美白祛斑方案,都应在专业医生或美容师的指导下进行,确保治疗的安全和有效性。同时,保持良好的生活习惯和心态也是保持皮肤健康的重要因素。
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