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取消关注瘙痒症是一种“上到八十八,下到刚会爬”都会得的疾病。面对瘙痒症,抓痒并不会止住瘙痒,只不过是在相同的区域同时刺激触觉和痛觉,从而产生了“刺痒”的感觉,会产生恶性循环,越抓越痒。
皮肤瘙痒与天气干燥导致的皮肤缺水有很大关系。对此,百姓认为勤洗澡会是一个很好的方法,其实不然,频繁洗澡只会使皮肤表面油脂流失更多,使油脂层损坏,导致锁不住下面的水,不仅不保湿、不补水,还使水分蒸发得更快,使皮肤敏感干燥。
面对瘙痒症,正确的做法是:
1.少洗澡,气候干燥时,每周洗1~2次即可,每次洗5~10分钟,水温不要过高,避免泡澡、蒸桑拿、搓泥。此外,不要用香皂等洗浴产品,可以使用弱酸性沐浴液,或者不用。
2.多涂油,洗完澡后,用毛巾沾干而非擦干。全身使用润肤乳是必不可少的。
3.心情愉悦,培养一些兴趣爱好,转移对“痒”的注意力,防止精神紧张等因素加重全身的瘙痒症状。▲北京协和医院皮肤科博士 刘晓可
主治医师
西安远大银屑病医院 银屑病
副主任医师
湖南中医药大学附属第一医院 皮肤科
主任医师
汕头龙湖中科皮肤科门诊部 白癜风
副主任医师
深圳福华中西医结合医院 中医科
主任医师
山东中医药大学附属医院 皮肤科
二级甲等 综合医院 公立
新疆吐鲁番地区鄯善县楼兰西路37号
二级甲等 综合医院 公立
山西省大同市同云路11号
二级甲等 综合医院 公立
河北省广平县城北
二级 专科医院 公立
青岛市徐州路90号
二级甲等 妇幼保健院、所 公立
百色市民生街升平巷30号
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