从吃入手，白癜风患者如何过中秋节

　　中秋节，是中国传统节日之一，为每年的农历八月十五，也是我国仅次于春节的第二大传统节日。中秋节与端午节、春节、清明节并称为中国四大传统节日。据中国的历法，农历八月在秋季中间，为秋季的第二个月，称为“仲秋”，而八月十五又在“仲秋”之中，所以称“中秋”，在唐朝，中秋节还被称为“端正月”。

　　中秋节有许多别称：因节期在八月十五，所以称“八月节”、“八月半”；因中秋节的主要活动都是围绕“月”进行的，所以又俗称“月节”“月夕”；中秋节月亮圆满，象征团圆，因而又叫“团圆节”。中秋节始于唐朝初年，盛行于宋朝，至明清时，已成为与春节齐名的中国主要节日之一。受中华文化的影响，中秋节也是东亚和东南亚一些国家尤其是当地的华人华侨的传统节日。自2008年起中秋节被列为国家法定节假日。2006年5月20日，国务院列入首批非物质文化遗产名录。

　　中秋习俗：

　　中秋节自古便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒等习俗，流传至今，经久不息。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。在众多的中秋习俗中，赏月和吃月饼在八月中，是广为流传的。

　　赏月

　　在中秋节，我国自古就有赏月的习俗，《礼记》中就记载有“秋暮夕月”，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、李子、葡萄等时令水果，其中月饼和西瓜是不能少的。西瓜还要切成莲花状。在唐代，中秋赏月、玩月颇为盛行。在宋代，中秋赏月之风更盛，据《东京梦华录》记载：“中秋夜，贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月”。每逢这一日，京城的所有店家、酒楼都要重新装饰门面，牌楼上扎绸挂彩，出售新鲜佳果和精制食品，夜市热闹非凡，百姓们多登上楼台，一些富户人家在自己的楼台亭阁上赏月，并摆上食品或安排家宴，团圆子女，共同赏月叙谈。明清以后，中秋节赏月风俗依旧，许多地方形成了烧斗香、树中秋、点塔灯、放天灯、走月亮、舞火龙等特殊风俗。

　　吃月饼

　　我国城乡群众过中秋都有吃月饼的习俗，俗话中有：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。月饼初是用来祭奉月神的祭品，“月饼”一词，早见于南宋吴自牧的《梦梁录》中，那时，它也只是象菱花饼一样的饼形食品。后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼结合在一起，寓意家人团圆的象征。

　　月饼初是在家庭制作的，清袁枚在《隋园食单》中就记载有月饼的做法。到了近代，有了专门制作月饼的作坊，月饼的制作越越来越精细，馅料考究，外型美观，在月饼的外面还印有各种精美的图案，如“嫦娥奔月”、“银河夜月”、“三潭印月”等。以月之圆兆人之团圆，以饼之圆兆人之常生，用月饼寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，都成为天下人们的心愿，月饼还被用来当做礼品送亲赠友，联络感情。

　　饮食节制，白癜风患者也能快乐度中秋

　　随着人们生活水平的提高，对饮食的追求也越来越挑剔，面对各大超市里包装精美、口味独特的月饼纷纷上市，很多人都无法抵挡美味诱惑。北京中科白癜风专家提醒白癜风患者朋友们，月饼好吃但不能过量。因为月饼是高糖、高脂、高热量，属于“三高”食品，过量进食对白癜风患者的健康没有任何好处，千万不要因为贪吃而影响了身体健康。而且过量吃月饼可能会引起白癜风并发症，或造成自身病情严重。

　　专家介绍，过多食用月饼会造成胃肠负担加重，胃肠不适胀闷，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。尤其白癜风儿童患者，建议家长让孩子只吃1/4的月饼，并且减少当天的主食以及油脂的摄入量，平衡孩子饮食。同时建议广大家长注意保护白癜风儿童，吃月饼的时候配合一些其他的饮食会更好的有利于孩子的吸收、消化。比如说吃月饼的同时喝清茶，酸味水果配合月饼等等，都是不错的月饼饮食方法。面对日益提高的生活水平，健康饮食，合理膳食应该逐渐引起人们的注意。

　　白癜风的病因复杂，患者要细心呵护自己的身体，为健康把关。如果不注意平时生活习惯的养护，白癜风会在临床上引起一系列的并发症，如：合并甲状腺功能亢进或者减退、糖尿病、慢性肾上腺皮质功能减退和慢性活动性肝炎等并发症，这些并发症都是跟平时生活习惯密切联系在一起的，多是因为体内因素而引发出病情的。所以，白癜风患者的生活习惯要比常人更需要细心呵护，只有不断增强身体免疫力，才能远离和预防白癜风，走向更健康阳光的生活。

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