39健康

吃5种水果 赶走面部色斑!

顾昕 传染病与皮肤病 副主任医师
常州市疾病预防控制中心门诊部 一级丙等

  “如果我不长斑,我就是女神了”,“如果我不长斑,男神就是我的了”……

  由于皮肤色素沉着过度,许多人脸上会出现色斑,不仅影响美观,还影响生活。特别是经历了一个夏天的暴晒,不少人脸上的色斑又增加了许多。那么,吃什么可以赶走脸上的色斑呢?

去除色斑,赶走色斑,色斑吃什么

吃5种水果 赶走面部色斑!

  吃5种水果 赶走面部色斑!

  1、樱桃

  樱桃营养丰富,其中含有丰富的铁质以及胡萝卜素,贫血的人吃樱桃有助于补血,消化功能差的人吃樱桃能健脾胃。由于樱桃中含有的维生素C较丰富,因此还可以减少体内黑色素的形成,能起到嫩白肌肤、修护角质层等功效。

  2、柠檬

  常听说女生长期吃柠檬可起到美白作用,确实,柠檬是水果中的美容佳品,含有丰富的维生素C,具有嫩白皮肤、淡化色斑、消除疲劳、延缓衰老等作用。不过由于柠檬味道过酸,建议用柠檬搭配蜂蜜泡水喝。

  3、猕猴桃

  猕猴桃中含有的维生素C与维生素E都是具有嫩白肌肤效果的,常吃猕猴桃不仅能抗氧化、抗衰老,而且还能淡化色斑、抑制色斑的形成。

  4、草莓

  草莓是一种排毒能力较强的水果,除了含有丰富的维生素C之外,还含有大量的纤维素和果胶,常吃草莓有助于促进肠胃蠕动,将体内毒素排出,还可以改善便秘症状,起到预防痔疮与肠胃疾病的作用。

  5、西红柿

  想当个白皙的美少女?那每天吃点西红柿准没错!因为西红素中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物以及有机酸、蛋白质等,具有保护体内维生素C的作用。

2017-09-09 00:37:56浏览62举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

杨莹莹主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
脂溢性脱发最有效偏方
脂溢性脱发一般指雄激素性秃发,一般没有雄激素性秃发最有效偏方的说法,患者可通过调整生活方式、西药治疗、激光治疗、中医疗法、植发手术等方式改善,建议综合多种方法进行个性化治疗以达到更好效果。1、调整生活方式:保持规律作息,避免熬夜,可使身体内分泌正常,减少因内分泌失调导致的脱发。同时,减少精神压力,可防止因精神紧张导致的毛囊收缩,影响头发的生长。2、西药治疗:遵医嘱外用米诺地尔,能刺激毛囊生长,延长毛囊的生长期,促进休止期毛囊向生长期转化,从而达到促进头发生长的目的。男性可在医生指导下口服非那雄胺,能抑制5α-还原酶,减少睾酮转化为二氢睾酮,降低二氢睾酮对毛囊的损伤,阻止脱发进程。另外,配合医嘱使用养血生发胶囊,可用于治疗血虚风盛、肾精不足所致的脱发。3、激光治疗:采用低能量激光疗法,通过特定波长的激光照射头皮,可刺激毛囊细胞的活性,促进血液循环,增加毛囊的血液供应,为头发生长提供充足营养,改善毛囊微环境,从而促进毛发的生长。4、中医疗法:中医通过辨证论治,给予补肾养血、健脾祛湿等中药方剂调理身体内部平衡。一些中药如侧柏叶、女贞子、何首乌等具有促进血液循环、滋养毛发的作用。此外,还可配合按摩头皮,能疏通经络,促进气血运行,改善头皮的营养供应,有助于头发生长。5、植发手术:利用后枕部毛囊不受雄激素影响的特性,将这些长寿毛囊移植到秃发区,使其在新的部位继续生长健康的头发,从而改善脱发外观。雄激素性秃发治疗过程中要注意保持头皮清洁,选择合适的洗发水,避免过度清洁损伤头皮。使用药物治疗时要严格按照医嘱,不要随意增减药量或停药。若脱发加重或出现其他不适,应及时就医调整治疗方案。
高田原主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
脂溢性脱发治疗多久才可以见效
脂溢性脱发一般指雄激素性秃发,该疾病需要治疗多久才可以起到改善作用需要根据具体的治疗方式决定,口服药物一般需要服用12个月以上,外用药物一般需要使用6~9个月的时间,若经药物治疗后通过毛发种植的方式进行改善,则可能还需要12-24个月的时间才能观察到其改善作用。 1.口服药物 雄激素性秃发患者一般可以咨询医生后服用非那雄胺、螺内酯等药物进行改善。非那雄胺通过抑制体内睾酮向二氢睾酮的转化过程,从而减少二氢睾酮对毛囊的不良影响,一般服药3个月后毛发脱落减少,6~9个月头发开始生长,多建议连续服用12个月以上。螺内酯具有抗雄激素作用,能够抑制睾丸合成和分泌睾酮的能力,从而减轻高雄激素血症引起的脱发症状,一般需要连续12个月以上。 2.外用药物 常用药物为米诺地尔,适用于男性和女性出现脂溢性脱发的情况,在医生指导下局部涂抹后能够促使毛囊上皮细胞有丝分裂,从而促进头发生长,一般需要遵医嘱用药6~9个月的时间才能观察到其改善作用。此类药物的常见不良反应是多毛、过敏性皮肤病等,停药后即可消退。如果出现局部反复瘙痒和皮肤发红的过敏症状时,可尝试更换使用不含丙二醇的米诺地尔泡沫制剂。 3.毛发种植 若患者经过治疗,脱发已经得到控制或稳定,或脱发有一定的改善,可以咨询医生后通过毛发种植的方式进一步进行改善,较为常见的医美方式为头顶加密种植。该项目是从自身后枕部取下毛囊,经处理后移植于头顶,从而促使该部位长出新的头发。由于所使用的种植毛发取自自身,安全无排异性,但是术后可能会感受到轻微的疼痛、肿胀、麻木等症状。其价格多为10000~50000/次,术后一般需要3个月左右的时间进行恢复,一般需12-24个月的时间才能显现最终的改善作用。 另外,患者还需要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,以免影响疾病的恢复。若期间出现其他不适症状时,还需及时就医诊治,以免延误病情。此外,如果患者想要通过医美方式改善脱发的症状,应选择正规的医疗机构,以降低其潜在的风险。
王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
头发变细软一定是脂溢性脱发吗
头发变细软不一定是脂溢性脱发,也可能是营养不良、头癣、毛囊炎、硬皮病等原因导致的,患者需要根据具体原因进行针对性治疗。 1、脂溢性脱发 脂溢性脱发主要与遗传因素、雄激素水平以及不良生活习惯等有关,可表现为头发逐渐变细、稀疏等症状。患者可以遵医嘱使用药物进行治疗,如米诺地尔、非那雄胺等,同时患者还可以遵医嘱配合使用复方酮康唑发用洗剂、二硫化硒洗剂等进行治疗。 2、营养不良 如果患者长期挑食、偏食,可能会导致身体营养不良,从而出现头发变细软的情况。建议患者多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,同时还需保持营养均衡,能够改善头发细软的情况。 3、头癣 头癣是由皮肤癣菌感染头皮和毛发所致的传染性疾病,病原菌主要为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须毛癣菌等,多经接触患病的猫、狗等动物传染,也可通过帽状腱膜下脓肿、头部疖肿等局部化脓性感染导致,患者会出现脱发、断发、鳞屑等症状。建议患者遵医嘱口服抗真菌药物进行治疗,比如伊曲康唑、特比萘芬等。 4、毛囊炎 如果平时不注意头部卫生,头部的毛囊受到炎症刺激,会诱发局部出现脱发、毛囊萎缩等症状,可能会出现上述症状。可以遵医嘱使用药物治疗,比如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。 5、硬皮病 如果受到家族遗传因素的影响,或者是长期接触重金属,会诱发硬皮病,导致出现上述症状。可以遵医嘱使用药物治疗,比如阿达木单抗注射液、注射用依那西普等。 建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地