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取消关注夏季皮肤护理要注意什么?炎炎夏日,猛烈的阳光不仅容易晒黑皮肤,也容易引起汗出过多水分丢失、皮肤代谢产物增多等问题,影响皮肤状况。那么夏季要如何护理皮肤才好呢?
夏季皮肤护理注意这几点
1.夏季护肤重点之一:补充水分
由于夏日温度升高,皮肤水分极易蒸发,为了保持皮肤的滋润,要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间,你要使用保湿类的护肤品,更要多饮水,这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜,或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每周使用1-2次,以保持皮肤的白皙润泽。
2.夏季护肤重点之二:清洁皮肤
夏季汗液与皮脂的分泌增加,皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降,抗病能力减弱,最易导致各种皮肤表面的感染,引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高,皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以,在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁,经常洗浴,避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。
3.夏季护肤重点之三:注意防晒
炎炎夏日,烈日当头,来自阳光中过多的紫外线,对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌,但过强的紫外线.可以破坏皮肤的细胞,引起皮肤浅表面的血管扩张、充血,甚至细胞水肿、渗出,导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里,长时间的紫外线照射,使皮肤本能的防御功能增强,大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层,以抵抗紫外线的照射,这导致皮肤变得较黑,即所谓“晒黑了”。
所以,在夏季人的皮肤看起来都比较黑,尤其是女性,面部往往出现许多色素斑,雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此,夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤,可戴上遮阳帽,裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动,或在午前及午后3点再行日光浴,并以不超过2小时为宜。
主治医师
兰州五洲银屑病医院 银屑病
主任医师
北京大学深圳医院 皮肤科
副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 外科
副主任医师
陕西省中医医院 皮肤性病科
住院医师
南方医科大学中西医结合医院 皮肤科
二级甲等 专科医院 公立
青岛市市北区泰山路68号
二级甲等 综合医院 公立
河北省沙河市西长街13号
二级 综合医院 公立
胶南市泊里镇
三级甲等 中西医结合医院 公立
安徽省滁州市琅琊区会峰东路100号
二级甲等 综合医院 公立
合山市人民中路263号
三级 综合医院 公立
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