39健康

右脸颊长痘痘怎么调理?

  右脸颊长痘痘怎么调理?

  注意面部清洁,采用正确的洗脸方式。

  平时要注意面部清洁,早晚各清洗一次脸,洗脸的时候要选用适合自己皮肤的洗面奶,如亲是油性皮肤,就不要选中性皮肤用的洗面奶,那样更有利于洗洁面部毛孔内部的污垢,把脸洗干净了,防止油脂和灰尘在皮肤层沉积。

  保持良好的心情,唱歌出游都是好办法。

  在平时生活中,你可能遇到很多困难和挫折,这时候要尽量克服负面情绪,可以找密友聊聊天、也可以去KTV唱唱歌、到健身房活动活动、出门旅游几天,通过这些生活细节上的调理,利于痘痘的消失。

  不要使用劣质的化妆品,卸妆也彻底。

  市面上某些化妆品质量不好,如长期使用对皮肤造成伤害;使用化妆品后,有些人没有仔细清洗,残留的化妆品堵塞毛孔也是最容易导致痘痘产生的一个原因。所以认真卸妆比化妆更重要,正确使用卸妆液,在睡前一定要把妆卸干净,不要等到第二天再卸。

  吃温和的中性饭菜。

  生活中一定要注意饮食,吃温和的中性食物,比如小米与大枣熬汤喝,有利于清洗肠道,又增加维生素,是很好的早餐食物。

  不吃辛辣油腻的食品。

  现在市面上或者小吃摊的饭菜动不动就是辣椒和油腻,只有在这上面控制好了才能调理身体内部的平衡,不上火,脸上的痘痘自然就消失了。

  不要过度饮酒和抽烟。

  酒精和尼古丁是痘痘滋生的最好温床,刺激皮肤,对身体也无益,戒掉这些东西对消除脸上的痘痘很有利,更有利于自身健康。

  注意个人卫生。

  平时注意个人卫生,坚持每两天洗一次头发,一周洗一到两次热水澡,这非常有利于体内毒素的排出。记住是热水澡,不要洗冷水澡,那对体内毒素的排出是无益的。

  多吃蔬菜和水果。

  平时要多吃素菜,多吃苹果木瓜等水果,因为蔬菜与水果里有丰富的维生素,大家都说维生素是天然的美容产品,一天一个苹果是最好的调理方法,可以增加维生素,如果是因缺少维生素引起的痘痘,过几天就会消失不见的。

2017-04-03 00:32:11浏览71举报/反馈
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谭为副主任医师
广东省人民医院 三甲
股骨头坏死中医诊断及辨证分型
股骨头坏死属于中医骨蚀范畴,性质本虚标实,主要分为气滞血瘀、湿热痹阻、肝肾亏虚、脾肾两虚以及气血不足等类型。建议患者及时到医院的中医科就诊,在医生指导下进行治疗。1.气滞血瘀:由于外伤、劳损等因素导致髋关节局部气机郁滞,运行失司,致使血液运行不畅而形成闭塞性动脉硬化,使股骨头缺氧而发生坏死。除下肢功能障碍症状外,还可伴有患侧臀部疼痛,并放射至膝关节内侧、大腿内侧等部位,且活动受限。此时可在医生指导下使用活血胶囊、三七片等药物改善不适症状。2.湿热痹阻:长期生活在比较潮湿的地方或者经常吃辛辣刺激性食物,可导致湿邪和热邪侵入体内,进而引起股骨头坏死的情况出现。此类人群通常会出现腹胀、舌苔黄腻等症状,同时还会伴随肢体酸痛、麻木等现象。对此可以遵医嘱服用四妙丸、二妙丸等药物进行调理。3.肝肾亏虚:多因房事过度耗精动血,或大出血所致,肾脏不能纳气助阳,致气机不利,血行受阻,从而引发股骨头坏死的情况。除乏力、少气懒言以外,还会有腰腿酸软无力、头晕耳鸣、心悸失眠等症状。对此可以在医生指导下应用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗。4.脾肾两虚:若先天禀赋不足,加之后天失养,以致脾胃虚弱、肾气不足,则易导致骨骼失去滋养,逐渐变得脆弱,甚至发生断裂。除上述症状外,还可有形体消瘦、面色萎黄无华、小便清长、四肢不温等表现。此时可以配合医生选择健脾益肾颗粒、金匮肾气丸等药物治疗。5.气血不足:可能与饮食不当、情绪失调等原因有关,会导致脏腑气血生化乏源,身体各器官得不到充分濡养而导致股骨头坏死的情况。除疲倦无力、精神差之外,还有食欲减退、脸色苍白、手脚冰凉等表现。对此应遵医嘱分别给予补气、补血的药物,如人参归脾丸、八珍汤等。需要注意的是,由于不同类型的股骨头坏死具有不同的特点,因此需要根据具体情况进行辨证施治。建议患者出现不适症状后及时就医,并严格按照医生的指导进行规范化的治疗和管理。
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