“攻防术” 助你远离夏季皮炎

夏季肠胃炎可能是饮食不当、腹部受凉、急性胃肠炎、肠道菌群失调、细菌性痢疾等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。1、饮食不当如果患者在夏季不注意饮食健康，经常吃生冷寒凉类的食物，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状。建议患者可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等。同时，也可以通过多喝热水的方式进行改善。2、腹部受凉由于夏天的环境温度比较高，如果患者不注意腹部保暖，可能会导致腹部受凉，进而出现腹泻、腹胀等不适症状。建议患者可以通过腹部热敷的方式进行改善。必要时，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、益生菌冲剂等药物进行治疗。3、急性胃肠炎如果患者在夏天吃了不洁净的食物，可能会使胃肠道黏膜受到细菌感染，引起急性胃肠炎的情况。患者一般会出现腹痛、腹泻等症状。建议患者可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道菌群。4、肠道菌群失调若患者夏天暴饮暴食或者是进食过多不易消化的食物，会导致肠道菌群失去平衡诱发肠道菌群失调，会出现恶心、呕吐等不适症状，还可能会伴随大便呈水样稀薄的情况。可遵医嘱使用布拉氏酵母菌散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗，还可以适当运动，如散步、打太极等。5、细菌性痢疾主要是志贺菌感染引起的消化道传染疾病。临床上一般会表现为腹痛、腹泻等胃肠道症状。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素分散片或阿莫西林胶囊等抗生素药物进行抗感染治疗。同时要注意保持充足的运动和睡眠时间以增强机体免疫力。在日常生活中，患者需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，以免加重胃肠道负担。若有不适，应及时就医治疗，以免贻误病情。

水泡医学上称为水疱，夏季手心痒痒起小白水疱，可能是真菌感染导致的，也可能是汗疱疹、单纯疱疹等原因导致。 1、真菌感染 在夏天通常会出现手部皮肤出汗较多的情况，有利于真菌生长繁殖，因此在清洁不到位的情况下可能会出现真菌感染的现象，从而导致手心痒、长水疱。可以在医生指导下局部涂抹硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等药物进行治疗。也可遵医嘱服用氟康唑、伊曲康唑等药物进行治疗。 2、汗疱疹 汗疱疹可能是皮肤出汗较多导致的，也可能是长期受到化学物品刺激导致的，可在手掌、脚底等部位出现水疱，并伴有瘙痒症状。可以在医生的指导下局部涂抹醋酸曲安奈德尿素软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。还可以遵医嘱口服苯海拉明、氯雷他定等抗组胺药物缓解瘙痒症状。 3、单纯疱疹 在患者身体免疫力低下的情况下，容易受到单纯疱疹病毒感染，从而导致手心出现小水疱，伴有灼热、瘙痒等症状。可以遵医嘱口服抗病毒药物治疗，比如阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等。还可以局部外用硫酸新霉素软膏、喷昔洛韦乳膏等药物缓解症状。

皮炎在夏季有可能会越长越多，也有可能不会，具体情况需要根据患者的病情和体质来进行判断。 皮炎通常是由于过敏、感染等原因所引起，患者会出现皮肤红肿、瘙痒、疼痛等症状。由于夏季环境比较炎热，如果患者不注意皮肤清洁卫生，就有可能导致皮炎症状加重，从而出现越来越多的情况。 但如果患者在夏季做好皮肤的护理措施，如保持皮肤清洁干燥、避免使用刺激性的洗护用品等，同时及时到正规医院就诊治疗，则可能不会导致皮炎越来越严重的情况发生。 建议患者在夏季要做好皮肤的护理措施，可以每天使用清水清洗皮肤，保持皮肤清洁卫生。同时，患者还要注意避免挠抓患处，以免加重皮肤破损的情况。另外，患者在日常生活中也要注意饮食清淡，适量食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，有利于补充身体所需要的营养，提高自身免疫力。

夏季手脚起泡脱皮通常与汗液分泌旺盛、营养元素缺乏、湿疹等病因有关。 1、汗液分泌旺盛 因为夏季温度较高，汗液分泌比较旺盛，若患者出汗后未及时清理，可能会诱发汗疱疹的情况，从而导致手脚起泡脱皮。可以遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶、复方炉甘石洗剂进行改善。 2、营养元素缺乏 当患者偏食或挑食时，可能会出现营养元素缺乏的情况，从而引起手脚起泡脱皮的现象。可以通过医生选择服用药物进行治疗。常见药物主要包括复合维生素片、维生素B片等。 3、湿疹 夏季天气比较炎热，皮肤容易出汗，不及时清理可能会受到刺激诱发湿疹的症状，从而导致手脚起泡脱皮。可以在医生的指导下，使用醋酸地塞米松乳膏、复方曲安奈德乳膏等药物进行治疗。

夏季排毒祛湿的方法一般包括饮食、运动以及服用药物。 1、饮食 在夏天可以通过饮食的方式进行排毒祛湿，比如多吃莴笋、山药、薏米、玉米等食物，也可以多吃红豆、小米、黄瓜等食物。也可以将以上食物混合熬制粥喝，比如山药薏米粥、红豆小米粥、莴笋黄瓜汤等。平时也可以多吃其他新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣、油腻的食物。 2、运动 也可以通过运动的方式促进机体排汗，从而达到排毒祛湿的作用。比如在夏天可以坚持跑步，跳绳、打羽毛球、打篮球、瑜伽、太极拳等运动。运动时尽量选择户外，空气流通比较好，避免在运动过程中出现缺氧的情况。 3、服用药物 在夏天也可以通过服用药物的方式，从而达到排毒祛湿的效果。比如遵医嘱口服龙胆泻肝丸、参苓白术丸、三金片、湿毒清颗粒、排毒养颜胶囊等药物。

夏季喝绿豆水、菊花茶、金银花茶等饮料较好，但是需注意饮用量。1、绿豆水绿豆水通常是绿豆熬制而成的，绿豆水具有清热解毒、去暑利尿的功效，夏季天气比较炎热，适当喝绿豆水能够改善食欲不振、机体散热异常等情况。2、菊花茶菊花茶是由菊花泡水制作而成的，菊花茶味甘、性微寒，可以起到清热去火、生津止渴的作用，而且菊花茶还具有清肝明目的作用。夏季天气较热，适当喝菊花茶可缓解机体较热而出现的各种不适。3、金银花茶金银花茶味甘、性寒，可以起到疏散风热、消暑除烦的作用。夏季炎热不适，适当喝金银花茶可辅助治疗外感风热引起的发热、咽喉肿痛等。夏季饮用相关茶饮要注意适量，避免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。若出现不适，建议及时去医院就诊，避免症状加重。

通常孩子夏季出汗多不一定要补锌，需要根据具体的情况进行综合分析。如果孩子在夏季出汗比较多，可能会流失身体中的微量元素。如果进行检查，发现身体缺乏锌元素，此时需要适量补锌。多吃一些富含锌元素的食物，比如猕猴桃、苹果、猪肉、牛肉、牡蛎以及扇贝等。必要时可以在医生的指导下服用硫酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌口服液等药物，有助于身体的恢复。若孩子出汗并不是很多，并不影响自身的身体健康，体内的营养并没有流失，并不需要补锌。不建议家长盲目给孩子补锌，避免出现锌中毒，然后引起神经系统受到损害，不利于孩子的健康发育。在日常生活中，家长需要培养孩子良好的生活习惯，多吃新鲜的水果与蔬菜，不要挑食。同时需要早睡早起，避免长时间熬夜，可以适当进行跑步、打乒乓球、打羽毛球等运动，可以促进营养物质的吸收。

夏季吃杨梅可以补充营养，为机体提供能量，还可以起到消暑的作用。但在食用过程中要注意适量，以免加重胃肠道负担，身体出现不适症状。杨梅是日常生活中比较常见的水果，里面含有丰富的维生素以及矿物质，夏天天气炎热，适量的食用杨梅，可以补充人体所流失的营养物质，为机体提供能量，而且杨梅含有大量的汁水，可以很好的缓解口干口渴等症，还可以刺激胃酸的分泌，有助于食物的消化和吸收，还可以增强食欲。另外，杨梅放在冰箱冷冻后，能够起到消暑的作用，预防患者出现中暑的现象。但需要特别建议的是，不要盲目贪图杨梅的口感，从而大量食用，杨梅里面含有多种有机酸，过量食用会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。在食用杨梅过程中也会对牙齿造成腐蚀，过量食用会出现牙齿损害的现象，不利于身体健康。若在食用杨梅的过程中出现不适症状，建议及时就医。

夏季皮炎一般是不会传染的。 皮炎包括特应性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎等。特应性皮炎可能与化学物品刺激、细菌感染等原因有关。接触性皮炎可能是接触花粉、动物皮毛过敏引起的。脂溢性皮炎可能与真菌感染、遗传因素等有关。夏季皮炎不具有传染性，无法传染他人。 如果确诊患有特应性皮炎，可以遵医嘱涂抹卤米松乳膏、他克莫司软膏治疗。如果是细菌感染引起的，可以在医生的指导下，服用阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊治疗。如果确诊患有接触性皮炎，可以遵医嘱服用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪片治疗。如果脂溢性皮炎是真菌感染引起的，可以遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片治疗。 治疗期间不要抓挠皮肤，以免破损感染，加重病情。要做好防晒措施，避免太阳光暴晒。饮食要清淡、富有营养，可以吃新鲜的水果蔬菜，比如葡萄、苹果、茄子、油麦菜等，增强免疫力。

夏季皮炎湿疹可以使用止痒药物、抗组胺药物、抗生素药物、糖皮质激素药物、清凉止痒的药物进行治疗，需要根据病情的严重程度，遵医嘱用药。1、止痒药物如果皮肤瘙痒的症状比较严重，患者可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物进行治疗，能够缓解皮肤瘙痒的症状。2、抗组胺药物抗组胺药物是指通过抗过敏反应，缓解患者症状的药物，患者可以在医生指导下使用盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。3、抗生素药物如果皮肤出现了破损的情况，可能会导致细菌感染，患者可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，能够抑制炎症反应，有利于疾病的恢复。4、糖皮质激素药物如果病情比较严重，出现了明显的皮肤红肿、刺痛等症状，患者也可以遵医嘱使用糖皮质激素类的药物进行治疗，比如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，能够抑制炎症反应，缓解不适。5、清凉止痒的药物患者还可遵医嘱使用清凉止痒的药物，如青鹏软膏、丹皮酚软膏等，可缓解瘙痒症状。在日常生活中，患者需要多注意皮肤的恢复情况，同时也需要注意饮食清淡，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，以免病情持续发展。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。