39健康

脱发患者的日常饮食要注意什么?

  在日常生活中,脱发是一件令我们十分烦恼的事情,由于造成该疾病的原因有很多,治疗起来的难度比较大,有关专家提醒,合理的安排日常的饮食也能够有效改善病情。下面,我们一起来看看脱发的饮食有关注意什么吧。

  饮食一:补充植物蛋白

  通过多年的临床观察,发现患者的头发均有干枯,发梢裂开,因此,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

  饮食二:补充铁质

  临床调查,还发现患者体内常有铁元素缺乏现象。因此,可以多吃一些铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  饮食三:补充维生素E

  有关专家指出,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

  饮食四:补充碘质

  根据医学实验调查,发现头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  通过以上内容的简单介绍之后,我们都清楚的了解到脱发患者应该多吃一些对头发有益的食物,希望患者通过合理调整饮食之后能够有效缓解脱发的病情。最后希望所有的脱发患者都可以尽快摆脱脱发的烦恼。

2016-05-19 11:05:02浏览95举报/反馈
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李慧主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
老年人咳嗽有痰老不好是什么原因
老年人咳嗽有痰老不好可能与多种原因有关,如长期吸烟、慢性支气管炎、坠积性肺炎等。1.长期吸烟首先,长期吸烟会损伤呼吸道黏膜,使黏膜上的纤毛功能受损,纤毛的摆动能力下降,无法有效地将痰液排出体外。同时,吸烟还会刺激呼吸道黏膜,导致气道分泌物增多,进一步加重咳嗽和咳痰的症状。此外,长期吸烟还可能诱发或加重慢性支气管炎等疾病,使老年人咳嗽有痰的症状更加难以缓解。2.慢性支气管炎其次,随着年龄增长,老年人的身体机能逐渐下降,呼吸道的防御能力也会随之减弱,此时会更容易受到外界病原体侵袭,从而导致慢性支气管炎。该病病程通常较长,因此呼吸道黏膜会持续受到炎症刺激,从而使气道分泌物增多,最终导致老年人咳嗽有痰的症状持续存在。3.坠积性肺炎最后,坠积性肺炎多与老年人长期卧床有关。老年人常会因为身体机能衰退,而导致咳嗽反射减弱,因此气道中的分泌物常会无法顺利排出。该病不仅会引发咳嗽咳痰的症状,还会因痰液蓄积引发细菌滋生,而导致反复发热、呼吸困难等严重症状出现。此外,建议老年人尽早戒烟,并结合自身情况适当进行户外活动,通过辅助增强机体抗病能力,来促进上述症状的恢复。同时,建议老年人养成外出佩戴口罩、定期开窗通风的良好习惯,对改善上述不适症状,常有一定的帮助。
李慧主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
老年人咳嗽有痰老不好是什么原因
老年人咳嗽有痰老不好,可能与长期吸烟、坠积性肺炎、肺结核等原因有关。1.长期吸烟首先,长期吸烟是导致老年人咳嗽有痰老不好的重要原因之一。烟草中的尼古丁、焦油等有害物质,常会刺激呼吸道黏膜,导致气道分泌物增加,最终出现反复的咳嗽、咳痰症状。此外,吸烟还可能诱发慢性支气管炎、肺气肿等疾病,此时会进一步影响呼吸系统功能,从而加重原有症状。建议老人尽早戒烟,并养成外出佩戴口罩的习惯。2.坠积性肺炎其次,坠积性肺炎多见于长期卧床或体质虚弱的老人群体,多是由于痰液排出不畅并积聚在肺部,进而引起继发性细菌感染有关。老人常会表现为咳嗽、痰多、发热、气促等症状,可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢唑肟等抗生素药物进行治疗。3.肺结核最后,老人可能会因自身免疫力低下,而容易感染结核分枝杆菌,从而导致肺结核的发生。该病患者常有持续加重的咳嗽、咳痰症状,症状持续时间常会超过2周,部分患者还可能出现痰中带血、呼吸困难等表现。建议老人按照医生指导,使用异烟肼、乙胺丁醇等药物进行治疗。此外,老人在恢复期间应避免过度劳累,并保持每日充足的水分摄入。同时,建议老人尽量远离人员密集场所,并注意定期开窗通风、保持居住环境干净整洁等。
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