什么方法可以预防脱发？

　　脱发是一种常见的慢性疾病，同时也是全世界公认的疑难杂症。虽然不会对患者的身体带来太大的伤害，但是会让患者心理压力非常大，产生自卑的心理，害怕与人接触。那么，在生活中应该如何预防脱发呢?有以下方法。

　　方法一：改变梳头的方向

　　在日常生活中，如果方向一直保持不变，就会出现缝儿分开的地方，由于被阳光照射的关系，就会呈现干燥。如果出现分开的地方就会渐渐的变薄，最好在搽发乳，来加以按摩，使干燥的头皮得到滋润。

　　方法二：酸碱中和

　　根据多年的临床观察，发现一般有酸性体质的，或在人的体内缺少一些营养还有钙的人，头发常常会软弱无力而稀薄。这种人最好多吃一些嫩海带芽、乳酪、生蔬菜等。

　　方法三：按摩头皮

　　一般情况下，如果对于热的头部的血液循环出现反常时，一般就会产生脱发的现象。想要防止脱发这一毛病，一定要将发根部分保持清洁，洗发精一定要使用弱酸性的洗发剂洗干净，在润完发丝完之后，一定要再撩一点水，并使毛根进行收缩。

　　看了这篇文章之后希望大家在日常生活中要注意调整自己的日常习惯，尽量减少染发烫发的次数，以免头发受损，要选择适合自己的洗发用品，多吃一些有益的蔬菜和水果，这样可以有效预防脱发。