专家说在生活中经常看到男性脱发的比较多,其实女性也会出现脱发的发生,女性脱发的出现给美观带来了很大的影响,所以女性朋友一定要做好脱发的预防工作,在生活中合理健康饮食、戒烟戒酒以及避免过度劳累等,对预防脱发的发生有很好的帮助。
预防脱发的方法虽然有很多中,但是比较常见的方法主要有一下几种,首先,就是合理的饮食。在平时的饮食过程中,如果长期吃一些辛辣且油腻的食物,很容易会刺激头部的油脂腺的分泌的从而让头部的油脂增多,从而影响了毛囊对养分的吸收,导致了毛囊的萎缩出现了脱发的现象,常吃油腻的东西能让头表的分泌的油脂增多。
其次,为了预防脱发的发生,还应该戒除一些不良的生活习惯,如戒烟戒酒。专家指出,烟酒之中都是含有能够刺激皮脂腺分泌的物质的,当在抽烟和喝酒过多的时候是能促进皮脂腺的分泌过多的,从而影响了毛囊的健康的生长,从而造成了脱发的现象。
最后,为了能够拥有一个健康的身体,美丽的头发,还应该要避免过度的劳累。日常生活中,如果经常性的去熬夜,会让人体大脑的顶部的血液的循环出现不足的,从而导致了毛囊没有办法从血液中吸收了养分从而发生看萎缩,造成了掉发的现象。
以上介绍的是女性如何预防脱发的发生?专家说为了减少脱发的发生,女性朋友在生活中一定要按着以上的要求去做,另外还要勤洗头皮,那么就能很好的预防脱发的发生,最后祝愿女性朋友都能有浓密的秀发。
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张海鹏副主任医师皮肤科
杭州市临平区妇幼保健院
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擅长牛皮癣、痤疮、湿疹、脱发、过敏性紫癜、扁平苔藓、神经性皮炎、白癜风、淋病、尖锐湿疣、梅毒、非淋菌性尿道炎等常见及疑难皮肤病的诊治,尤其擅长通过药物、手术、光电及注射治疗脱发、皮肤体表良、恶性肿物、瘢痕、胎记、血管瘤、色素痣、腋臭等皮肤疾病。

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