39健康

我们应该如何预防脱发呢-

  我们的身体每天都在进行着新陈代谢,少量的脱发其实都是正常现象,但是很多人脱发已经不是几根几根的脱发了,而是一把一把的脱发,这就比较严重的,下面我们来了解一下我们应该如何预防脱发呢?

  事项一:心情舒畅

  患者每天都要保持心情舒畅,精神愉悦。患者要积极面对生活,主动适应快节奏的生活环境,正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要过分焦虑和急躁,要树立治愈疾病的信心。

  事项二:要合理膳食

  在平时的饮食过程中,最好不要过多食用动物类食物,做到荦素搭配,营养丰富。

  事项三:控制洗头次数

  据临床观察,发现洗头次数一般一周一次即可,夏秋季节最多一周两次。同时,要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂,不要使用劣质产品。

  事项四:治疗头部皮肤

  如果发现自己有脱发现象,对于头部所患的脱发症状,要及时到皮肤科就诊,请皮肤科医生给予正确诊断、对症治疗。

  事项五:要有耐心

  由于头发生长是一个缓慢的过程,患者一定不要着急,一般需要三个月至半年的时间或更长才能治好。因此,患者一定要配合医生的治疗,持之以恒,才能达到满意的疗效。

  如果大家想要告别脱发,那么大家一定要注意平时保持一个好的心态,良好的心态对于预防和治疗脱发都是有很大的帮助的,另外治疗脱发是一个长期的过程,我们一定要有足够的耐心,希望能够早日告别脱发。

2016-04-25 20:00:08浏览57举报/反馈
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