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首页 > 皮肤病 > 脱发

女性脱发吃什么好呢

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2016-04-23 19:55:03

家庭医生 王德利

  生活之中很多女性都会遇到的一个问题就是脱发,很多时候女性脱发是因为体质弱造成的,当然还有的时候是因为体内缺乏营养造成的,要是缺乏营养的话,就需要做好饮食的调理工作,下面主要介绍一下女性脱发吃什么好呢?

  1、首乌猪脑汤:首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性脱发的食疗药物,同时还是一道美味佳肴!

  2、龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

  3、枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。

  羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用,适于妇女产后脱发。

  4、生发黑豆:黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

  总之,要是女性生活之中出现脱发的问题的话,当然就需要进行饮食的调理工作,当身体各个部分的营养都跟上的话,自然脱发的问题就会迎刃而解,还有就是脱发的女性一定要注意梳头发的时候一定要以轻柔为主。

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