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取消关注每当季节之交,有的人指甲边缘的皮肤便开始蠢蠢欲动,想要脱离“组织的怀抱”。那一块透明的倒刺虽小,但总是让人心神不宁,手一有空就想将其撕掉。尤其是有强迫症的人,宁可撕得手指鲜血淋漓,也不放过任何一处翘起的皮肤。
倒刺到底怎么长的
不知道你有没有想过,为什么倒刺总出现在指甲附近呢?那是因为,覆盖甲板近端四分之一的甲周皮肤非常薄,很多引起炎症和过敏反应的因子都选择由此侵入,这一块皮肤自然也更容易受伤。另外,甲周皮肤没有毛囊和皮脂腺,仅仅靠角质层表面的皮脂起到滋润和保护皮肤的作用,一旦表面的皮脂被破坏,则会导致角质层水分丧失,皮肤干燥而长出倒刺。
(洗手太勤未必是好事)
长倒刺的主因是缺乏维生素?
不少人咨询长倒刺的原因时,得到的回答基本都是缺乏维生素和一些微量元素所致。虽然维生素缺乏的确会引起皮肤干燥、龟裂等一系列现象,但要知道,在现代社会,一个人只要饮食均衡发展,适当补充水果,基本上不会出现维生素缺乏性的疾病。事实上,很多补充了维生素的人,长倒刺的现象并未得到改观。
至于长倒刺的主要原因,还是由于物理摩擦和皮肤过于干燥导致的。甲周皮肤薄且脆弱,轻微的刺激就很容易受到伤害。另外一些有洁癖的人或特殊工作者经常洗手,导致皮肤表面的皮脂被洗去,皮肤得不到滋润便长出了倒刺。
长了倒刺,强迫症患者要忍住
要想预防倒刺,比较好的方法就是保持手部滋润。干燥的季节可以在家中放一个加湿器,不得已需要频繁洗手时,最好在洗手后马上涂护手霜以保护角质层。
如果长了倒刺,千万不要因为手欠而试图将其拔掉,血淋淋的手指不仅不美观,还会将伤口暴露,增加感染的可能。正确的做法是,随身携带一个指甲剪,发现倒刺时,整齐地将其剪掉。如此之简单,强迫症患者们再也不用纠结如何撕倒刺啦。
主治医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
主任医师
成都市第七人民医院 神经内科
副主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主任医师
上海市精神卫生中心 精神科
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