白癜风会给患者的生活带来很多影响,白癜风的治疗仅仅靠药物和手术是远远不够的,心理治疗白癜风也是很重要的一个过程。让白癜风患者有勇气接受治疗。
1、放松训练
认识放松训练是被训者通过对急躁情绪、思维活动等对机体影响情况的认知,清楚自己的心理活动与其应激反应之间的关系,逐渐学会如何控制心理活动而维持身心放松状态。
2、被动集中注意训练
被动集中注意训练是被训者在训练过程中,放弃做意志努力而采取被动注意的练习,使身心处于一种自然放松状态,将注意力放开,从而打破长期紧张的生活模式。生物反馈疗法本质是一种心理(行为)治疗,其对白驳风的疗效受被训者的依从性及其对生物反馈疗法训练技术掌握程度的影响。
3、防干扰思想练习
防干扰思想练习是被训者对训练过程中出现非训练要求思维活动的干扰时,不要有意识去排除或试图去控制它,而是继续原来的训练,并进行下一个训练内容,久之这种干扰训练要求的思维活动便会自动消除,而按训练要求进行练习。
同时我们也要学习了解白癜风的一些常识,这样对我们和患者都有好处。
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查看余下全文刘军连,第四军医大学毕业,硕士,主任医师、教授,硕士研究生导师,转业军人,曾任北京301/306医院皮肤科主任医师并享受解放军优秀科技干部岗位津贴,参加“5.12汶川大地震”抗震救灾,荣立三等功一次。连续四年荣获“好大夫”荣誉称号,现返聘在清华大学附属垂杨柳医院皮肤科 。 [详细]
北京中科白癜风医院专家组成员,毕业于北京中医药大学,从事临床工作20余年,主张“药不在多而在精,量不在大而在准”,根据白癜风发生机制,病因,结合多年的临床经验,进行个体化的立体化治疗,深受广大白癜风患者好评。[详细]