39健康

额头长痘喝酸奶 吃对食物也治痘

  痘痘是很多人的伤痛,无论是正值青春期的青少年,还是作息不规律的成年人,都会遇到痘痘的问题,而这也是一件十分麻烦的事情,那么对于痘痘我们应该怎么解决呢,下面教你吃对食物帮你解决痘痘烦恼。

  对症吃饭。痘痘的生长位置,可以反映出身体相应部位的健康状况,“对症下药”,即可快速祛痘。如果额头长痘,说明消化功能弱,建议多喝酸奶;嘴周围或脸颊长痘,说明胃肠和肝功能有问题,建议多吃豆腐香蕉、淡水鱼等;下巴底下长痘多是平时运动不足,导致体内胆固醇蓄积所致,建议多吃蘑菇海藻;下巴中央和两腮长痘,可能是自律神经失调所致,建议多吃金枪鱼、肝等,来摄取足量的维生素B6。

  餐不离豆。豆类富含“美容维生素”维生素B2、维持免疫功能的维生素B6、能抗氧化的维生素C、能促进细胞生长的锌、有清肠作用的食物纤维等,每餐吃点豆制品,对防治痘痘有很大帮助。

  只吃瘦肉。动物脂肪摄入过多会使皮脂分泌过剩,导致长痘,吃肉时最好选择纯瘦肉,其中富含锌,有促进新陈代谢、帮助排毒、控制痘痘的作用。

  喝花草茶。玫瑰果的维生素C含量是柠檬的9倍,对痘痘有良好的防治作用;金盏花茶有助排毒,促进新陈代谢;薄荷茶既能排毒又能杀菌,是防治痘痘的“特效茶”。

2015-02-11 01:58:30浏览80举报/反馈
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刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
下巴额头长痘痘红肿硬硬的还疼怎么回事
下巴额头长痘痘红肿硬硬的还疼,可能是因为毛囊炎引起,也可能是痤疮、疖等因素导致。 1、毛囊炎 如果平时不注意脸部卫生,容易导致细菌感染,从而引发毛囊炎。患者容易出现红色丘疹、顶端脓包,同时还会伴有瘙痒、发硬、疼痛等情况。可遵医嘱局部涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗,可起到抑制炎症的作用,从而改善病情。同时应做好皮肤的清洁和卫生,以免使病情加重。 2、痤疮 如果平时经常吃高脂肪和高热量的食物,会导致皮脂腺分泌大量油脂,从而堵塞毛囊,引起下巴额头出现丘疹症状,同时并伴有疼痛、瘙痒的情况。可遵医嘱局部涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物治疗,可以有效软化角质,改善症状。平时要饮食清淡,避免吃高脂肪和高热量的食物,以改善病症。 3、疖 如果没有做好脸部清洁,容易导致金黄色葡萄球菌感染,从而引发毛囊和周围组织出现化脓性炎症,导致下巴额头出现脓包症状,同时并伴有红肿、发硬、疼痛情况。可遵医嘱服用抗生素类药物治疗,如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等,可达到抑制炎症的作用。 下巴额头长痘痘红肿硬硬的还疼除以上常见病以外,还有可能存在其他原因,如皮脂腺囊肿。患者应及时前往医院就诊,采取措施进行治疗。
王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
额头长痘痘怎么治疗
痘痘一般是指痤疮。额头长痤疮的治疗方法可以分为日常护理、药物治疗以及医美项目治疗如清痘针、果酸焕肤、红蓝光祛痘等。 1.日常护理:每日用温和的洁面产品清洁面部,尤其是额头部位。避免摄入过多油腻、辛辣、高糖食物,如炸鸡、辣椒、奶油蛋糕等,多食用新鲜蔬果,以保持身体健康,减少痤疮生成。保持充足的睡眠,避免熬夜,有助于调节内分泌,减少痤疮的产生。 2.药物治疗:当痤疮情况较为严重时,可在医生的指导下外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物减轻炎症,以改善症状。 3.清痘针:用不同的粉刺挤压器将有开口的黑头或者白头粉刺挑出,达到快速清除粉刺的目的。一般参考价格300-500元/次,一般1-2天可见一定改善。需要注意有真皮深层感染以及毛孔粗大加重的风险。 4.果酸焕肤:通过在皮肤表面涂抹果酸,促进老化角质层的脱落,清理毛孔中的黑头垃圾,同时刺激新细胞的生成,改善毛孔粗大和痤疮问题。一般参考价格300-1000元/次,一般1-2周可见一定改善。需要注意可能出现轻微的刺痛、发红和脱皮,需避免阳光直射,做好防晒。 5.红蓝光祛痘:是指通过美容仪器中的红蓝光达到祛痘的改善作用。仪器采用特别的频率直接刺激表皮下胶原质再生。一般参考价格200-400元,一般0-14天可见一定改善。需注意,治疗后皮肤可能出现暂时性干燥,要注意防晒。 需要注意的是,在选择医美项目时,建议根据个人皮肤状况、需求以及专业医生建议来综合考虑。同时,无论选择何种方法,都应在正规医院由专业医生进行操作,以确保安全和改善作用。
王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
额头长痘痘怎么清火
痘痘一般指痤疮,额头长痤疮可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、针清治疗等方式进行清火。1、饮食调理额头长痤疮可能是由于经常食用辛辣刺激性食物、油腻食物等,导致体内内分泌失调,油脂分泌旺盛,毛囊堵塞所致。建议患者在日常生活中注意饮食清淡,可以适当食用苦瓜、冬瓜、绿豆等具有清热作用的食物,改善上述情况。同时,患者还可以适当喝水,促进体内新陈代谢,改善上述症状。2、生活调理额头长痤疮还可能是由于精神压力过大,导致体内激素水平紊乱,皮脂分泌增多,从而出现上述现象。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以增强体质,有助于改善上述情况。3、物理治疗患者也可以在医生指导下通过红蓝光照射等物理治疗的方式进行治疗,可以抑制皮脂腺分泌,促进炎症消退,从而达到治疗痤疮的效果。4、药物治疗如果患者出现局部红肿、疼痛等症状,患者可以遵医嘱涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗,可以改善额头长痤疮的情况。另外,患者也可以遵医嘱服用清火栀麦片、黄连上清片等中成药进行治疗。5、针清治疗针清治疗主要是通过使用无菌的针头将痤疮挑破,将痤疮内的分泌物排出,患者可以前往正规的医院,在医生指导下进行针清治疗,有利于痤疮的恢复。在日常生活中,建议患者注意个人卫生,避免用手挤压患处,以免诱发细菌感染的情况。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
王凤副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
额头长痘是哪里火气旺
额头长痘可能是胃火旺引起,也可能是肝火旺、肺火旺、心火旺、肾火旺引起,建议患者及时前往医院就医,在医生的辨证指导下进行针对性治疗,以免延误病情。1、胃火旺多是由于患者饮食不当,过食辛辣、油腻等食物,或者是久病体虚等因素,导致患者胃液分泌过多,胃液灼烧可引起胃痛、口干、口臭、牙龈肿痛、便秘等症状,从而引起上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用牛黄清胃丸、黄连上清丸等药物进行调理,也可以在医生的指导下通过针灸来治疗。2、肝火旺多是由于患者长期熬夜、生活不规律、心情过于忧郁等因素,导致肝脏疏泄功能受到影响,肝气停滞于中焦,长期郁结化火,从而引起上述情况,患者还会出现口干口苦、面红目赤、急躁易怒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行调理,也可以在医生的指导下通过针灸来治疗。3、肺火旺多是由于患者长期吸烟、酗酒、熬夜等因素,导致肺内郁热,从而引起上述情况,患者还会出现口干、咽痛、咳嗽、咳痰等症状。建议患者可以在医生的指导下使用清肺抑火丸、清肺消炎丸等药物进行调理。4、心火旺多是由于患者外感热邪、情志郁结、饮食不节等因素,导致火热之邪侵入体内,导致心火旺盛,蕴结化火,从而引起上述情况,患者还会出现口舌生疮、心烦意乱、失眠、多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用导赤散、黄连解毒丸等药物进行调理。5、肾火旺多是由于患者长期熬夜、不健康饮食等因素,导致肾阴不足,虚火上炎,从而引起上述现象,患者还会出现头晕、耳鸣、腰膝酸软、遗精等症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗,也可以在医生的指导下通过针灸来治疗。在日常生活中,建议患者要注意保持规律的作息,避免熬夜,同时还要注意保持良好的心态,避免情绪激动。此外,建议患者还要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力,减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。
王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
额头长痘痘红肿疼痛怎么办
痘痘一般是指痤疮。额头长痤疮红肿疼痛可以通过饮食调理、日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗等方式进行治疗。1、饮食调理上述情况可能是由于不良的饮食习惯导致,如经常吃辛辣刺激、油腻的食物等。建议患者在日常生活中注意饮食清淡,可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,避免食用辛辣刺激、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等,以免加重不适症状。2、日常护理患者在日常生活中要注意皮肤清洁,避免使用刺激性的护肤品,以免加重不适症状。另外,患者也要避免用手挤压患处,以免引起感染。3、外用药物如果痤疮的症状比较轻微,患者可以在医生的指导下涂抹维A酸软膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗,有助于病情的恢复。4、口服药物如果病情比较严重,外用药物治疗的效果不佳,患者也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、盐酸米诺环素胶囊等药物进行治疗,能够起到抗感染的作用。5、物理治疗如果患者通过上述治疗无法改善,也可以及时到正规医院的皮肤科,在医生的指导下通过光动力疗法、激光治疗等方式进行治疗,能够促进病情恢复。在日常生活中,患者要注意休息,避免过度劳累,同时也要避免熬夜。患者注意保持良好的心态,避免情绪激动。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。
刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
额头长痘可以挂皮肤科吗
痘一般指痤疮。痤疮属于一种皮肤病,因此额头长痤疮一般是可以挂皮肤科的。痤疮通常与皮脂腺分泌旺盛、内分泌紊乱、炎症反应等因素有关。1、皮脂腺分泌旺盛皮脂腺分泌旺盛容易导致毛囊堵塞。患者可以通过常规治疗,如注意皮肤清洁、避免熬夜、使用水杨酸或维A酸类药物进行治疗。2、内分泌紊乱内分泌紊乱可能是由生理因素、营养因素、激素产生过多、激素产生过少等原因导致的。其表现有皮肤改变、脾气暴躁、肥胖、不孕、体毛过多等,也可能会出现额头长痤疮的情况。患者可以使用抗雄激素类药物进行治疗,如螺内酯等,但需遵医嘱服用。此外,还可以进行激光治疗。3、炎症反应炎症反应是由于病原体感染所致,主要表现为局部皮肤红肿热痛,可能伴有脓疱、皮温升高、身体发热等症状。如果是细菌感染引起的,患者需要使用抗生素进行治疗,如罗红霉素、阿奇霉素等。如果是真菌感染导致的,患者需要使用抗真菌药物,如酮康唑、伊曲康唑等。除了以上原因外,并发毛囊炎、皮脂腺角化异常、细菌感染等也可导致相应症状。若患者出现明显不适症状时,应前往正规医院的皮肤科完善相关检查,明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。
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