人类哪些行为最伤皮肤？

　　都说女人一白遮百丑，其实这个道理对于男人们而言也同样适用，因此，不管是男人还是女人也一直在美肤这条道路上奋斗着，但是往往结果都事与愿违，这究竟是为什么呢？因为那些鲜为人知的行为都在自我毁坏着肌肤！

　　男人一般怎么伤“面子”：

　　1、眉飞色舞：眉飞色舞的夸张表情容易令额头上的五线谱悄悄出现，任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。

　　2、枕头过高：睡觉的时候枕头比较高，颈部就容易出现弯曲状态，脖子上的肉肉也就会挤在一起形成深深的沟壑，长期这样就会变成皱纹，因此枕头的高度在八厘米左右是最合适的。

　　3、单手撑脸：托腮时，手掌对面部的挤压会使面部肌肤被拉扯，长此以往就非常容易产生周围，更可怕的时，由这个动作形成的皱纹往往是永久性的，这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。另外这个动作也会拉扯颈部肌肤，使颈部向一个方向倾斜，肌肤表层实力不均匀，也容易产生皱纹，而且容易引发驼背。

　　4、睡前玩手机：研究证明，手机不自然的光束会破坏体产生褪黑素的能力，而褪黑素的功能正是能够使人入眠。手机所释放的大量蓝光，尤其是离眼睛较近时，会阻断天然的睡眠循环，因此破坏睡眠质量，长此以往肌肤也会跟着暗淡无光。如果一定要再睡前玩手机的话，可以将手机的亮度降低相对影响会小一些。

　　男人一般怎么伤“面子”：

　　1、乱吃一气：泡泡糖、加糖鲜榨橙汁、松花蛋、葵花子、臭豆腐、味精、猪肝、腌菜、爆米花、鱼干片、油条、咖啡都是毁坏女人皮肤的食物！

　　2、错误意识：平时做好简单防晒就足够？“光污染”无处不在，容易把你催老，除了直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、路面、汽车玻璃等各个方向照射到肌肤，还有室内的光源也是会危害到肌肤的，让肌肤老得更快。

　　3、肌肤裸睡：晚上修复肌肤效果更佳，别错失这一好时机。在夜间，皮肤主要工作是代谢和修复，所以夜间保养的效果会比白天好。如果因为害怕肌肤油腻而什么都不涂，这就浪费了修复肌肤的好时机了。

　　4、晒后修复：晒后立刻就用美白面膜，这样会让皮肤产生红疹等敏感现象，晒后的肌肤非常缺水，而且多少有一些炎症反应，所以当你把酸性的美白面膜敷在脸上时，等于加大了引至敏感的机会。肌肤受损了，就很难吸收到营养了。

　　5、唇部无需防晒：眼睛周围的肌肤是最薄的，唇部防晒是最容易忽略的。如果唇部长期受到紫外线的侵害，除了唇色会变得深沉暗哑之外，也会因为干燥出现唇纹，眼睛周围干燥，出现干纹细纹甚至斑点，这样会让自己看起来更老哦！

　　6、勤敷面膜：过于勤劳地敷面膜反而给肌肤造成负担。撕除式面膜效果明显，很多MM会连续使用以达到更好的效果。但是撕除的行为会对肌肤造成负担，持续使用会让肌肤的防御力变差，形成易敏感肤质。如果肌肤变成易敏感肤质，那就等于慢慢肌肤“自杀”。

　　专家提示，肌肤的护养一刻不能大意，但是保持好肤色的前提是正确的护肤方法，否则只是徒劳无功，甚至越养越坏，希望通过我们的介绍，朋友们在护肤的道路上能少走误区！