39健康

春季皮肤干燥可补B族维生素

  1.忌食辛辣刺激类食物

  皮肤瘙痒患者要避免食用辛辣、油腻、海鲜、咖啡、烟、酒等刺激类食品,这类食品可能会加重过敏反应,使病情加重。

  2.适量补充B族维生素

  维生素B族对皮肤的新陈代谢至关重要,糙米、麦麸、干豆、动物肝脏、绿色蔬菜的B族维生素含量丰富,要把这些食物计划到日常膳食中去。

  3.补充多不饱和脂肪酸

  补充多不饱和脂肪酸如γ-亚麻酸、鱼油、磷脂、维生素A等营养素可改善皮肤的干燥。

  4.增加含胶原蛋白食物

  膳食中增加富含胶原蛋白的食物,如燕窝、猪皮阿胶鱼皮等,同时多摄入富含维生素C的水果和蔬菜,因维生素C能帮助胶原的合成,可补充因年龄增长而导致的皮肤胶原蛋白的流失,有利于增加皮肤的弹性和抗病能力。

  5.多饮水

  保证每天除食物外再饮6杯以上的水分,也可饮羊奶豆浆、蜂蜜、果汁、滋阴汤水等含水分丰富的食物,以增加皮肤的水分供给。

2014-03-07 04:31:00浏览35举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

林耿鹏副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
支气管炎肺大泡怎么回事,怎么办
支气管炎肺大泡一般是指支气管炎引起的肺大泡。支气管炎引起的肺大泡多考虑是长期吸烟、环境因素、炎症刺激、肺气肿、肺结核等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。1、长期吸烟烟草中含有大量的尼古丁成分,会对支气管黏膜造成损伤,从而出现肺大泡的情况。建议患者改变不良的生活习惯,戒烟戒酒。同时还要注意多休息,避免过度劳累。2、环境因素如果长期处于污染的环境中,可能会吸入大量的有害物质,从而对支气管黏膜造成损伤,也会出现肺大泡的情况。建议患者保持良好的居住环境,适当开窗通风。也可以遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵气雾剂等药物进行治疗。3、炎症刺激支气管炎会导致支气管黏膜出现充血、水肿的情况,如果没有及时治疗,可能会导致炎症加重,使支气管黏膜出现损伤,导致肺泡融合形成肺大泡。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗,能够起到消除炎症、控制感染的作用。同时还要注意多喝水,避免吃辛辣刺激的食物。4、肺气肿肺气肿是指远端的气室到末端的细支气管出现异常持久的扩张,并伴有肺泡壁和细支气管的破坏而无明显的纤维化,可能与吸烟、环境、遗传等因素有关。患者可能会出现咳嗽、咳痰、气短等症状,还可能会伴有肺大泡的情况。建议患者可以在医生指导下使用环丙沙星胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。必要时,患者也可以通过肺减容术等方式进行手术治疗。5、肺结核肺结核是由结核分枝杆菌感染引起的,可能会导致肺组织出现炎症反应,从而导致肺组织出现肺大泡。患者可以遵医嘱使用异烟肼、利福平等药物进行抗结核治疗。如果患者出现肺大泡,且伴有明显的不适症状,则可以通过手术的方式进行治疗。在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
林耿鹏副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
胸膜固定后又长肺大泡怎么回事,怎么办
胸膜固定后又长肺大泡可能是由于剧烈运动、肺炎、肺部感染、肺结核、肺部囊肿等因素导致,患者需要根据病因进行治疗。1、剧烈运动如果患者平时长期剧烈运动,可能会导致肺泡腔内压力升高,从而引起肺大泡。患者平时要注意休息,避免劳累,以免加重病情。2、肺炎如果患者在胸膜固定术后,没有做好自身的护理工作,导致肺部受到细菌感染,可能会引起肺炎,从而导致肺泡腔内压力增大,引起肺大泡的现象。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。3、肺部感染如果患者在胸膜固定术后,身体免疫力下降,受到病毒感染,可能会引起肺部感染的情况,从而导致肺泡腔内压力增大,引起肺大泡的现象。患者可以在医生指导下使用磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林片等药物进行抗病毒治疗。4、肺结核肺结核主要是由于结核分枝杆菌感染引起的肺部疾病。由于结核分枝杆菌会对肺部造成损伤,引起局部炎症反应,患者可能会出现胸膜固定术后又长肺大泡的情况。建议患者可以在医生指导下使用利福平片、异烟肼片等药物进行抗结核治疗。5、肺部囊肿肺部囊肿是指肺内大小不一的气体或液体囊性病变,可能与先天性因素、肺部炎症等因素有关,检查可能会出现上述症状。如果患者体积较小,没有出现明显的不适症状,通常不需要进行特殊治疗,定期复查即可。如果患者体积较大,并且出现了胸闷的症状,可以考虑通过手术的方式进行治疗。在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
林耿鹏副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
肺气肿与肺大泡的区别是什么
肺气肿与肺大泡的区别在于病因不同、症状不同、影像学表现不同、治疗方式不同、预后效果不同等。1、病因不同肺气肿通常是由于肺部组织受到损伤,或者是长期吸烟等原因所引起的。而肺大泡通常是由于先天性发育异常,或者是长期接触有害的粉尘等原因所引起的。2、症状不同肺气肿的患者通常会出现咳嗽、咳痰、胸闷等症状,随着病情的发展,患者还可能会出现呼吸困难的情况。而肺大泡的患者一般会表现为胸闷、气短等症状,严重时还可能会出现呼吸困难的情况。3、影像学表现不同肺气肿在进行X线检查时,通常会表现为肺部透光度增加,并且还会伴有膈肌下移的现象。而肺大泡在进行X线检查时,通常会表现为肺部透光度增加,并且还会伴有膈肌上抬的现象。4、治疗方式不同肺气肿患者可以在医生的指导下使用硫酸沙丁胺醇片、硫酸特布他林片等药物进行治疗,也可以通过吸氧的方式进行治疗。肺大泡患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗,也可以通过手术的方式进行治疗。5、预后效果不同一般来说,肺气肿患者如果能够及时接受治疗,一般预后较好。而肺大泡患者如果不及时接受治疗,可能会引起气胸、呼吸衰竭等并发症,严重时甚至会危及生命。在日常生活中,建议患者要注意做好保暖措施,避免着凉。同时,患者还要注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。若患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地