压力大、养宠物小心惹上荨麻疹

　　压力大、养宠物都易致病

　　“引起冬季荨麻疹的病因有很多，体质敏感的人一定要注意。”专家说，日常吃的食物就是诱发患病的一个重要原因，最典型的包括动物蛋白性食物，如鱼、虾、蟹、蛋、牛奶及其他海味等。甚至某些水果和蔬菜也可能致敏，加入食物中的调味品、防腐剂、颜料等都可能引起冬季荨麻疹。

　　需要注意的是，专家在临床接诊中发现，很多荨麻疹患者患病与生活习惯也有关，如家里养宠物、精神紧张、抑郁等都可能导致患病，所以日常要注意防护。

　　治疗荨麻疹要保持良好心态

　　治疗荨麻疹一般选用抗组胺药物，如口服氯雷他定，西替利嗪，特非那定、扑尔敏、赛庚定等药物，或隔日肌肉注射卡介菌多糖核酸，2-3个月为一疗程，部分患者可用自血疗法。所有的治疗应该在医生指导下进行，根据临床症状调整用药或逐渐减量维持治疗。长期服药的患者应定期检查肝、肾功能。

　　荨麻疹的治疗关键是寻找致敏原并加以消除，然而实际上是十分困难的，因此，在没有发现致敏原的前提下，治疗将是对症性的和长期性的。然而，很多患者不愿长期服药，顾虑很多，依从性差，这就增加了治疗的难度，因此患有荨麻疹的患者在与医生积极沟通、治疗的同时应保持良好的心态，这有利于身体的康复。

　　患者避免食用“发物”

　　要想避免荨麻疹的发生或复发，专家建议，在寒冷的冬季首先要注意保暖，尽量避免外出和突然接触冷水。该疹作为过敏性疾病，追根结底是由于身体抵抗力较低造成的，所以平时要多进行体育锻炼，提高肌体对天气变化的适应能力。家庭卫生很重要，做好防螨、防尘。

　　专家提醒，过敏体质的人在饮食上要特别注意，避免使用食物添加剂，少食饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品，这些食品中多含有人工色素、防腐剂、酵母等成分。另外，患者要避免食用“发物”。所谓“发物”，是指发毒助火助邪的食物，比如猪头肉、蛋类、牛羊肉、狗肉、鹅肉、鱼虾、蟹类、韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇、芒果、杨梅、荔枝、葱姜等；应多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的水果，能降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，对减轻荨麻疹症状有好处。