39健康

脂溢性皮炎护理可从饮食入手

顾昕 传染病与皮肤病 副主任医师
常州市疾病预防控制中心门诊部 一级丙等

  目前研究发现与亲脂的酵母型马拉色菌感染有关,精神因素、饮食习惯、维生素B族缺乏、嗜酒等对本病产生一定的影响。下面来了解一下脂溢性皮炎该如何进行护理和预防。

  护理:合理饮食

  宜食:富含维生素A、B2、B6、E的食物:因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜南瓜土豆卷心菜芝麻油、菜子油等。

  忌食1、辛辣刺激性食物:因刺激性食物可影响机体内分泌,从而造成皮肤刺痒,影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

        2、油腻食物:油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌,使病情加重。同时,还要注意少吃甜食和咸食,以利于皮肤的康复。

  预防:注意清

  勤洗头洗澡,保持皮肤清洁,以减少微生物寄生。皮肤油脂较多者,应每天2-3次用温水、硫磺皂洗脸,少用或不用化妆品。

  另外,脂溢性皮炎的诱发因素有长期疲劳、情绪紧张、加班熬夜等。因此,大家在生活中一定要注意调节饮食、避免精神过度紧张和过度的搔抓,生活有规律,保持充足睡眠。

2013-10-10 03:47:33浏览59举报/反馈
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刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
脂溢性皮炎毛孔粗大
脂溢性皮炎毛孔粗大,可能是不良生活习惯、皮肤屏障功能受损、皮肤缺水、皮肤过敏、皮肤炎症原因所造成的,患者可在医生指导下进行针对性治疗。1、不良生活习惯如果患者长时间熬夜,作息紊乱等,会导致体内激素水平紊乱,导致皮肤油脂分泌旺盛,从而出现毛孔粗大的情况。建议患者调整作息,保持充足的睡眠,避免熬夜。2、皮肤屏障功能受损如果患者在患病期间,频繁过度清洁皮肤,导致皮肤屏障功能受损,也会引起上述症状。建议患者避免过度清洁皮肤,可适当使用保湿润肤剂,如尿素乳膏、维生素E乳等,可帮助皮肤屏障功能恢复。3、皮肤缺水如果患者处于脂溢性皮炎恢复期,皮肤可能会比较干燥,缺少水分,从而导致毛孔变得粗大。患者可以通过多喝水,补充身体所需水分,缓解症状。4、皮肤过敏患者如果在患病期间,接触到过敏原,如花粉、尘螨等,导致机体出现过敏反应,也会导致皮肤出现炎症反应,从而出现上述症状。患者可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等抗组胺药物进行治疗。5、皮肤炎症患者如果患有脂溢性皮炎,没有及时配合医生治疗,导致皮肤出现慢性炎症,就会导致皮肤屏障功能受损,从而出现毛孔粗大的现象。患者可在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。患者在日常生活中要注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等,注意皮肤清洁,避免用手挤压患处。如果患者症状比较严重,建议及时去医院就医,以免延误病情。
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