常挤地铁的上班族要当心荨麻疹

　　挤地铁

　　荨麻疹致病因素繁多，过敏、冷热刺激等都可能导致荨麻疹发病，挤地铁时，由于车厢内拥挤不堪、空气污浊、车厢内温度升高，都有可能使荨麻疹易感者发病。

　　在高峰时间挤地铁时往往会使人的精神变得紧张、情绪易于激动，对乙酰胆碱过敏会发生胆碱能性荨麻疹。高峰时间挤在地铁车厢内的人非常多，车厢内空气变污浊，由于化妆品粉末或其挥发物可能导致过敏，因此当身体对这些物质过敏时，就可能因过敏反应导致荨麻疹发病。另外，车厢内拥挤不堪，如果你是过敏体质者，就有可能发生人工荨麻疹。

　　因此，在高峰时间乘坐地铁，最好是戴好口罩、手套及注意保持好脸部，这样可以降低吸入过敏的物质风险，防止手、脸面直接接触过敏物质或被划到，从而降低荨麻疹的发生率。

　　饮食不节

　　丘疹性荨麻疹的发病与饮食有关系，某些食物可能是诱因。一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，如吃辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其加重。因此，对过敏体质者来说，应避免辛辣刺激之品，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。