39健康

冬季冷风也易导致人过敏?

  近日,美国“网络医学博士”最新撰文指出,冬季虽然少有花粉作祟,但对于过敏患者,仍然要避开以下几种过敏原。

  冷空气。室外的冷空气、室内外温差以及干燥的气候,对过敏体质的人来讲都是一种刺激,这种刺激会使呼吸道收缩。外出时,过敏者要戴上围巾或口罩,护住脖子和嘴,确保吸入的空气是温暖的。

  尘螨。夏季堆积起来的尘埃及存活下来的霉菌孢子,在供暖设备开启的时候也会入侵人体,激活过敏参与细胞——肥大细胞、嗜碱细胞释放过敏介质,诱发过敏症,尤其是过敏性鼻炎和哮喘的情况最为多见。冷冻方法对去除尘螨比较有效,将洗完的内衣、床单、床罩、枕头罩晾干后,直接放进冰箱冷冻室里冷冻一晚,就能有效消除尘螨。

  毛衣。冬季皮肤瘙痒者要注意,你是不是对毛衣或化纤内衣过敏,如果是,请避开高领毛衣。

  羽绒被。羽绒制品使用时间越长越容易导致过敏。过敏者最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等羽绒用品,可选择聚酯纤维枕头。

  加湿器。使用加湿器前要先咨询医生,因为过度潮湿会促使螨虫和霉菌生长。虽然湿度的增加能使室内温度不显得那么冷,但这样的环境会使有哮喘或其他过敏症的人更容易接触螨虫和霉菌。如果你的医生同意使用,最好选择一个可以自动保持湿度恒定的加湿器,保持室内湿度不高于40%。

  口罩。卡通口罩,面料含有大量涤纶纤维,质地粗劣。这些物质对皮肤很容易产生刺激,从而造成一些过敏现象。正确的做法是,口罩最好每天都要清洗,并且定期消毒,可用消毒液浸泡30分钟后再清洗,并在太阳下彻底晒干。

  风过敏。吹了凉风也会起一身的风疙瘩,我们称之为寒冷性荨麻疹。反复不愈,只要被寒风刺激或浸入冷水数分钟后,局部或全身都会出现大小不一、数目不定、伴有剧痒的水肿性风团。所以,有皮肤过敏史,尤其在寒冷季节里有过荨麻疹史的人,要特别注意保暖。

2012-12-26 00:12:33浏览53举报/反馈
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秋冬季传染病有哪些
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通常没有冬季养生必吃的十种食物这种说法。冬季养生的食物一般有羊肉、白萝卜、莲藕、胡萝卜、地瓜、黑木耳、柠檬、黄瓜、香菇、红豆等,这些食物具有养胃助消化、解毒清热、美容利尿等功效。 1、养胃助消化 寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季,人体容易出现手足冰冷,气血循环不畅的情况。羊肉,有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。白萝卜可帮助消化,刺激胃肠蠕动,并促进新陈代谢和体内毒素的排出。莲藕煮熟后,有养胃滋阴,健脾益气、养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。此外藕节具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。地瓜所含的纤维质松软易消化,有助于排便。 2、解毒清热 冬天吃胡萝卜、黑木耳、黄瓜,具有排毒解毒的功效。胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出,适合经常熬夜的人。黑木耳,性甘味平,有排毒解毒、利血止血等功效。黄瓜有清热解渴、利水消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。 3、美容利尿 柠檬含丰富的维生素C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,冬天喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效。香菇含有多种维生素和矿物质、五十多种酶及游离氨基酸,有抑制体内合成胆固醇,促进胆固醇分解和排出,防止血脂升高的功效。红豆可增加胃肠蠕动,减少便秘,促进排尿。此外还有清心养神、健脾益肾的功效。
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