带状疱疹与过度疲劳也有关系　

　　最近半个月，在某房地产公司做策划的小张几乎被应酬饭局压得喘不过气。“每天最少要赶两个饭局，有时还要陪着客户唱卡拉OK到深夜，回到家几乎就只剩下爬上床的力气。 ”前天早晨，小张在睡梦中被腰间的一阵阵剧痛疼醒，他起床拉起衣服一看，发现自己左腰长出了一串红疹，排列呈长条形，“看上去就像腰间长了一条红色的‘虫子’。”小张不敢耽搁，赶紧向单位请了假到医院看病，结果被诊断为带状孢疹。

　　专家指出，带状疱疹病毒，人体通常都有携带，但并不是所有人都发病，只有当人过度劳累、熬夜、受冷，或服用过量抗生素等之后，就容易“唤醒”这种病毒。而小张就是因为工作应酬多，过度劳累而引发带状孢疹的。

    带状疱疹与水痘病源相同

    带状疱疹，在广州人中有一个形象的别称叫“生蛇”。这主要是因为带状疱疹多数长在胸部和腰部，而且顺着神经呈带状走向分布，看上去是长条形的，再加上中医认为带状疱疹与热毒有关，所以用‘蛇’来形容还是很形象的。

    而从西医的角度来解释，带状疱疹是一种由病毒引起的疾病。引发带状疱疹的病毒和引发水痘的病毒是一样的，名字叫‘水痘－带状疱疹病毒’。很多患者曾经在小时候出过水痘，由于人体抵抗力无法把病毒彻底清除，因此即使水痘痊愈，仍有部分病毒潜伏在身体，遇到人体抵抗力下降时，这些病毒就会跑出来捣乱，变成带状疱疹。

    带状疱疹的症状主要有两大特点：第一是带状疱疹主要侵犯一侧的神经和皮肤，表现出来是一处或多处聚集在一起的水疱；第二是疼痛，按照病人的形容，带状疱疹的疼痛让人十分难受，就像刀割或者闪电。而带状疱疹之所以会让人疼痛难耐，主要是因为病毒侵犯了神经，属于神经痛。而且年纪越大的人疼痛得越厉害，持续的时间也越长。带状疱疹没有传染性，一般不会复发，除非抵抗力极其低下的病人。

    所以，建议家长一定要为孩子接种水痘疫苗。同时水痘毕竟不等于带状疱疹，水痘疫苗是专门预防水痘的，对带状疱疹只能说是有一定预防的作用，不可能百分之百地免疫。所以，成人预防带状疱疹，关键还是要保持良好的生活习惯，杜绝熬夜、过度劳累等，同时加强身体锻炼，不给病毒“复苏”的机会。

　　带状孢疹疼痛可采取放松疗法

　　单纯性带状疱疹引起的疼痛，如不明显者，可采取放松疗法，指导患者分散注意力，给予舒适的体位。如疼痛难以忍受者，遵医嘱给予镇痛镇静药，如安定、卡马西平、颅痛定等。在给镇痛药时，注意观察药物的副反应，防止成瘾和意外。

　　另外要加强营养的重要性，避免刺激性饮食，可食用高蛋白、高维生素等食物如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品及新鲜蔬菜。烹调时注意色、香、味及营养成分，对于牙齿脱落的老人要嘱家属把食物切碎、煮烂，并劝老人细嚼慢咽，少量多餐。经常更换饮食品种，创造良好的进餐环境，必要时给助消化药，促进食欲，如有冠心病、高血压病史者，应嘱低盐低脂饮食，避免饱餐，胆囊炎病史者给低脂易消化的饮食，有糖尿病病史者按糖尿病的饮食原则，适当增加蛋白质的饮食。

（责任编辑：林柳媚）