防治晒伤 你做了哪些无用功？

　　防晒霜、遮阳伞、墨镜……随着气温逐渐升高，防晒成为当下最热门的话题，只要沾上“防晒”二字都尤其是。但是你是否知道如何高效能防晒?你是否懂得防晒霜怎么用?夏日防晒，你到底做了多少“无用功”?小编盘点夏日防晒伤的常见误区，教你“高效能”防晒，杜绝皮肤晒伤。

　　【防晒伤无用功一：防晒霜直接涂脸上】

　　防晒霜是很多人夏季的必备品，外出时一定要涂抹防晒霜，但很多人使用防晒霜时存在一些误区，而这有可能导致色斑的出现。

　　一定要记得在使用防晒霜前，首先要做好基础保养，彻底清洁皮肤，之后一定要根据自己肤质涂一层底霜，比如隔离霜或乳液等。否则在太阳照射下，很容易长出色素斑，还会堵塞毛孔、阻碍皮肤的正常代谢。

　　【防晒伤无用功二：出门前提前涂抹防晒霜】

　　总有各种各样的指导理论在告诉我们，出门前一定要提早涂抹防晒霜，否则没有效果。

　　真的是这样吗？其实这个理论只适合针对化学性防晒霜罢了。化学性防晒霜的原理是它本身含有的化学成分与皮肤相结合，产生一定的化学作用，从而吸收了照在皮肤上的紫外线而不让紫外线侵害皮肤的真皮层。所以化学性防晒品需要出门前提前涂抹。

　　而物理性防晒霜并不一定需要提前涂抹。因物理性防晒霜的原理是阻挡紫外线，例如含有氧化锌、二氧化钛等成分，它涂抹到脸上后非常均匀，象一面镜子，太阳照射了之后，它就会折射过去，反射和散射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮肤。物理防晒品的优点是可以长时间反射紫外线，从而使皮肤得到保护。所以一旦涂上物理性防晒霜，就能够起到阻挡的效果，并不用提前涂抹。

　　更何况，就算是在屋里也同样有紫外线，所谓提前不提前，不过是相对于出门来说，本质上都没有区别，如果真要提前，倒不如早晨一睁眼就涂上防晒霜了。

　　Tips：怎么识别化学性防晒霜与物理性防晒霜?

　　对于具体产品，如何辨别是物理防晒还是化学防晒呢?从大的分类来看，除特别说明为纯物理防晒的产品外，各类防晒粉底液乳/霜、防晒粉饼等，也都是纯物理防晒。而其它绝大多数的防晒霜、隔离霜都是化学防晒、或兼具物理与化学两种防晒剂的；今年的新品中有的还添加了防晒以外的功效。另外，所有含防晒指数的面霜、乳液，也都是化学防晒的。

　　另一种分辨方式，当然是看成分了。物理防晒剂主要是二氧化钛(TiO2)、氧化锌(ZnO);化学防晒剂比较难记，这些化学名词太烦，你以去“揣摩”产品说明书——通常物理防晒剂被描述为紫外线“防护屏”、“反射剂”、“光隔离成分”等，化学防晒剂则被描述为紫外线“吸收剂”、“过滤器”、“光线滤除剂”等。

　　【防晒伤无用功三：高防晒系数防晒霜一天只涂一次】

　　高防晒系数 ≠ 持久的高防护力

　　担心晒黑、怕晒老，大家的防晒系数越用越高，问到目前最能吸引人购买防晒品的诱因，许多防晒霜都不讳言︰系数越高越卖。且身体的防晒品除了高系数，还得要兼具耐汗防水，但是高系数就等于高保护吗?那倒不尽然，亚洲女性一直有高防晒系数等于高防护力的错误观念，以为使用SPF系数高的产品就等于能延长肌肤晒伤的时间，因此不需要补擦?其实SPF系数越高是可以延长肌肤被晒红的时间，但是不表示隔离紫外线的能力加倍，例如：SPF15就隔离紫外线而言，是能够阻隔14/15的UVB，也就是93.3%，即使使用了SPF30的防晒品，也是阻隔约96.6%的UVB，严格说来差别不大，重点还是在于其他附加成分的配合，是否能同时抵御UVA的伤害，甚至是对晒后细胞与DNA的修复。人们认为高倍数的防晒霜能提供更长时间的保护。但是不管SPF是多少，每90分钟你就要定时，足量的补涂。

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（责任编辑：韩晶）