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预防白癜风需学会减压

  白癜风世界皮肤病顽疾之一,一直是困扰着皮肤病专家的难题。据媒体报道:有些明星大腕都因患上了白癜风而搁浅了生育计划。记者采访了很多白癜风专家,虽然白癜风只是皮肤疾病,不能给人们健康根本带来危害,但是它却严重的侵蚀着一个人的自信心。遗传、免疫问题都非人为因素,但心理压力大、精神紧张却应自我调节,因为它也是催发白癜风的原因之一“。

  正如上面所说的,很多明星大腕都有白癜风病史。例如国内的冯小刚导演,国外的流天王迈克尔-杰克逊都受到了白癜风的困扰。为什么白癜风会在他们这些光彩照人的明星身上产生呢?

  归根到底还是因为这些娱乐明星的工作压力太大,精神一直处于紧张的状态当中松弛不下来。长期心理压力大是诱因之一 ,白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病,普通人群发病率在千分之二左右。该病以局部或泛发性色素脱失,形成白斑为特征。目前研究认为,白癜风发病的主要原因与人体免疫系统出现问题、遗传、环境、食品污染等有关,但其中尤为值得引起重视的就是神经精神因素。免疫、遗传、环境等因素都是个人非操控性因素,但神经精神因素却跟人的行为息息相关。

  ”我们临床观察、询问发现,往往白癜风发作、蔓延高峰就出现在工作学习压力最大的时候,如高考前夕、倒计时熬夜赶工程阶段等,此时白癜风论是出现还是发作,都会加快。“方主任告诉记者,精神压力虽然不可能单方面导致白癜风,却是诱发、加重、促进白癜风的一大辅助因素。”这是因为精神紧张会导致人体免疫功能紊乱,从而本身有诱发此病基础的人群就可能借此发作白癜风。“如何预防白癜风?

  专家指出,对于白癜风发病,目前并没有针对性的预防办法,只能从日常生活、食习惯等入手,专家提供了以下几种方法供参考:

  1.蔬菜水果应反复冲洗后食用,时间允许可先用净水浸15~30分钟,再冲洗后食用,能削皮的水果要削皮。

  2.晨练或其他体育活动,应选择空气清新的场所。

  3.做好劳动防护,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

  4.注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统、多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风。

  5.保持情绪乐观,注意适时调节、减缓心理压力,工作、学习保持张弛有度。

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(责任编辑:韩晶 实习编辑:柯宗兴)

2011-08-03 03:25:00浏览92举报/反馈
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李兰娜副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
羊水与胎粪吸入综合征和新生儿湿肺的区别在哪
羊水与胎粪吸入综合征和新生儿湿肺的区别主要体现在病因、临床表现、影像学特征等方面。若新生儿出现异常表现,家长不要自行判断疾病类型,建议及时咨询医生。1、病因:羊水与胎粪吸入综合征主要因胎儿在宫内或分娩过程中吸入混有胎粪的羊水所致。常见于胎儿窘迫、过期妊娠等情况。而新生儿湿肺是由于肺内液体吸收及清除延迟引起,多见于剖宫产儿,因胎儿胸廓在分娩时未受到充分挤压,肺内液体潴留。2、临床表现:羊水与胎粪吸入综合征患儿多在出生后不久即出现呼吸困难、发绀,呼吸急促且不规则,可伴有呼气性呻吟,严重者可出现呼吸衰竭。同时,因胎粪污染,皮肤、脐带、指(趾)甲可呈黄绿色。新生儿湿肺症状相对较轻,主要表现为出生后数小时内出现呼吸增快,可达60-80次/分,一般情况良好,哭声响亮,无明显发绀,多数在2-3天内症状缓解。3、影像学特征:羊水与胎粪吸入综合征在胸部X线片上可见两肺有不规则斑片状影,以两肺下野及内带居多,可伴有肺气肿,严重时可见肺不张。新生儿湿肺的胸部X线表现为肺纹理增粗、增多,伴有叶间胸膜积液或(和)胸腔积液,肺野透亮度降低,呈毛玻璃样改变。如出现上述相关症状,家长应立即将患儿送往正规医院新生儿科就诊,通过详细检查,准确判断是羊水与胎粪吸入综合征还是新生儿湿肺,并采取相应的治疗措施。在治疗期间,家长要积极配合医生治疗,注意观察新生儿的生命体征,如呼吸、心率、体温等,若有异常及时告知医生。
李兰娜副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
新生儿患肺炎严重吗
新生儿患有肺炎是一种较为严重的疾病。建议家长密切观察新生儿的情况,如呼吸频率、节律、有无发绀、精神状态、吃奶情况等。一旦发现新生儿有呼吸异常、精神不佳等可疑症状,应及时就医。新生儿的呼吸系统发育尚未完善,气道相对狭窄,呼吸肌力量薄弱,咳嗽反射较弱,难以有效排出呼吸道分泌物。这使得肺炎发生时,炎症更容易扩散,且分泌物容易堵塞气道,导致呼吸困难、缺氧等情况。同时,新生儿的免疫系统也不成熟,免疫功能低下,对病原体的抵抗力较弱,难以有效抵御肺炎病原体的侵袭,容易引发严重的感染,甚至可能发展为败血症、感染性休克等严重并发症,威胁生命健康。此外,新生儿的体温调节能力差,患肺炎时可能出现体温不升或发热不明显的情况,这会掩盖病情,导致不能及时发现和治疗,进一步加重病情。新生儿肺炎可分为吸入性肺炎和感染性肺炎。吸入性肺炎若吸入的物质较多或为刺激性较强的物质,如羊水、胎粪等,会引起严重的肺部炎症反应,导致肺不张、肺气肿等,影响气体交换,严重时可出现呼吸衰竭。感染性肺炎如果是由细菌、病毒等病原体引起,病情通常进展迅速,可在短时间内出现呼吸急促、发绀、呻吟等症状,若未及时治疗,会导致多器官功能受损。对于有早产、低体重、窒息等高危因素的新生儿,更要加强护理,避免与患有呼吸道疾病的人员接触,预防肺炎的发生。如果新生儿确诊为肺炎,应积极配合医生进行治疗,严格按照医嘱进行护理和用药,确保新生儿早日康复。
李兰娜副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
新生儿肺炎有什么症状
新生儿肺炎的症状主要包括呼吸系统症状、全身性症状、消化系统症状及神经系统症状等。1、呼吸系统症状:呼吸系统症状是新生儿肺炎的主要表现,包括呼吸急促、鼻翼扇动和三凹征。呼吸急促表现为呼吸浅且频率较快,鼻翼扇动表现为鼻翼随呼吸运动明显扇动,三凹征表现为胸骨上窝、锁骨上窝和肋间隙在吸气时明显凹陷。部分患儿可出现喘息和发绀,提示严重缺氧。2、全身性症状:全身性症状包括发热、乏力和食欲减退。发热多为低热,部分患儿可出现高热或体温不升。乏力感明显,常伴有精神不振和活动减少。食欲减退表现为拒奶或吸吮无力,严重时可导致体重下降和营养不良。3、消化系统症状:消化系统症状包括呕吐、腹胀和腹泻。呕吐多为喷射性,与进食无关,常伴有呛奶和溢奶。腹胀表现为腹部膨隆,肠鸣音减弱或消失,提示肠麻痹。腹泻表现为大便次数增多,粪便稀薄,严重时可导致脱水和电解质紊乱。4、神经系统症状:神经系统症状是新生儿肺炎的严重表现,包括嗜睡、惊厥和昏迷。嗜睡表现为睡眠时间延长,反应迟钝,提示脑缺氧。惊厥表现为全身性或局部性抽搐,常伴有意识丧失,提示脑损伤。昏迷表现为意识完全丧失,对外界刺激无反应,提示严重脑缺氧和脑水肿。针对新生儿肺炎的症状,建议及时就医,进行胸部影像学和病原学检查,明确诊断;加强营养支持,如静脉营养和母乳喂养;定期复查,监测病情变化和治疗效果。
赵英帅主治医师
河南省人民医院 三甲
擦浴可以降低体温吗
擦浴是一种有效的物理降温方法,可以降低体温。其原理是通过擦拭体表,利用水分蒸发带走热量,从而达到降温的目的。擦浴降温的效果与水温密切相关。通常建议使用32℃~34℃的温水进行擦浴。这种温度的温水接近人体正常体温,能够避免对皮肤造成过度刺激,同时促进体表血管扩张,加速血液循环,增加散热。此外,温水擦浴还可以缓解发热引起的不适症状,如头痛、肌肉酸痛等。除了水温,擦浴的部位也会影响降温效果。建议重点擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富的部位。这些部位的血管表浅,血流丰富,通过擦拭可以更有效地促进热量散发。需要注意的是,应避免擦拭胸前区、腹部和足心,因为这些部位对冷刺激较为敏感,可能导致反射性心率减慢或肠蠕动增强等不良反应。在进行擦浴时,还应注意操作方法和细节。擦浴过程中应保持室内温度适宜,避免患者受凉。擦拭时动作要轻柔,避免过度用力损伤皮肤。擦浴后应及时擦干皮肤,保持皮肤干燥清洁,预防皮肤感染。此外,擦浴后30分钟应测量体温,以评估降温效果。建议在进行温水擦浴时,根据患者的具体情况选择合适的水温和擦拭部位。对于体温超过38.5℃的患者,可在医生指导下结合其他降温方法,如使用退热药物。如果患者在擦浴过程中出现寒战、面色苍白等异常反应,应立即停止擦浴,并及时就医。
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