产后脱发“元凶”何在

产后脱发可能是激素水平变化引起的，也可能是精神压力过大、营养不良、头癣、毛囊炎等原因导致的，患者需要根据引起的原因对症改善。 1、激素水平变化 怀孕期间体内雌激素水平会有所升高，产后可能会出现明显的脱发现象。这属于正常的生理现象，一般不需要过多担心，也不用进行特殊治疗，多数情况下可自行缓解。必要时，也可以配合医生使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行辅助改善。 2、精神压力过大 产后要注意多休息，如果不能合理安排作息时间，长期让身体处于过度疲劳的状态，容易影响睡眠质量，也可能会使毛囊的正常生长受到影响，从而出现脱发的现象。可以通过释放压力的方式进行改善，建议每天听几首舒缓的音乐，也可以坚持晨跑。 3、营养不良 如果在日常生活中不注意合理饮食，蛋白质、维生素、微量元素等营养物质摄入不足，也可能会使头发的生长周期受到影响，从而出现干枯、脱落等症状。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，适量食用营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。 4、头癣 头癣是头皮和毛发受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，病原菌主要为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须癣毛癣菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等，多经接触患病的猫、狗等动物传染，也可通过帽子、毛巾等物品间接传染。患者主要表现为头皮屑增多、断发、毛囊炎等症状，也可出现上述症状。患者可遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。 5、毛囊炎 毛囊炎是指毛囊发生的炎症反应，可能与局部皮肤外伤、细菌感染、身体免疫力下降等因素有关，患者可能会出现局部皮肤红肿、疼痛、脱发等症状。建议患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式辅助治疗。 患者需要配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。建议患者使用温和不刺激的洗发水，避免使用劣质洗发水，同时也要避免用手抓挠头皮，以免出现皮肤感染的情况。

产后四个月严重脱发通常可以通过饮食调理、药物和移植手术进行治疗。 1、饮食调理 头发的主要成分是胶原蛋白，因此产后四个月严重脱发的患者可以在饮食方面适当补充含优质蛋白的食物，如鸡肉、牛肉等。另外还需要适当补充B族维生素、维生素C和钙等矿物质，可以多进食木耳、芝麻等富含微量元素的食物，可以滋养毛囊，帮助患者的头发生长和发育，在一定程度上起到防止脱发的辅助作用。 2、药物治疗 产后四个月严重脱发可以通过内服外用的药物相结合进行治疗，如螺内酯和米诺地尔酊等。患者产后四个月脱发严重可能是产后体内激素紊乱，导致体内雄激素增加使患者毛囊发油，从而出现脱发的情况。螺内酯是一种还原酶的药物，可以增加雌激素，抑制雄激素分泌，患者通过口服螺内酯使体内激素水平升高，外用促进毛发生长类的药膏，如米诺地尔酊涂抹在头皮上能够刺激头皮毛囊生长，加快黑头发的生长，从而改善脱发现象。但是，外用米诺地尔酊类促进毛发生长类的药膏时需在医生指导下使用，防止皮肤比较敏感的患者会出现连锁过敏反应或用药量不当造成的其他不良反应。 3、移植手术 移植手术是取出健康的毛囊组织，移植于患者脱发部位，移植后再生的头发会保持原有特质，一般不会出现再次脱落或坏死的情况。对于过敏体质、疤痕体质禁止采取毛发移植手术。移植手术前需要停用维生素E以及阿司匹林等药物，并且24小时至48小时内，不可饮用酒精类饮品，手术当天早餐需少量进食，患者在手术后四天内不可以洗头，四天后可以使用洗发精洗头，但不可过重揉搓种植部位。 产后四个月严重脱发的原因有很多，包括精神的刺激、激素水平的变化、营养失衡和不合理护发等。建议可先调整饮食、生活作息。若情况没有改善，应前往医院就诊，在医生指导下进行药物治疗或根据医生建议选择移植手术治疗。

产后10个月脱发严重，多考虑是营养不良引起的，也不排除与精神压力过大、激素变化、毛囊炎、脂溢性皮炎等原因有关，需根据引起的原因进行针对性处理。 1、营养不良 如果产后女性不注意饮食营养均衡，可能会导致体内营养元素缺乏，影响头皮的营养供给，出现脱发严重的现象。建议女性适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃一些优质蛋白的食物以及富含维生素的新鲜果蔬。 2、精神压力过大 如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致神经受到影响，出上述症状。可以多听一些舒缓的音乐，放松心情，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善不良的情绪。 3、激素变化 女性产后体内雌激素水平会出现明显下降，可能会导致头皮的毛囊萎缩。这属于一种正常的生理反应，通常在产后1-2个月会逐渐恢复正常，女性也可以不用过于担心。 4、毛囊炎 如果平时不注意头部卫生，头部油脂分泌过多，可能会导致毛囊堵塞，从而诱发毛囊炎，导致脱发的症状。患者可以在医生的指导下涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，同时也要注意头部卫生，避免用手抓挠。 5、脂溢性皮炎 如果女性在怀孕期间经常吃油腻的食物，容易导致体内激素分泌旺盛，诱发脂溢性皮炎，也会出现脱发严重的情况。此时可以遵医嘱涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，同时也要养成良好的生活习惯，避免熬夜。 如果通过上述方法，病情无法得到改善，患者需要及时到医院皮肤科就诊。在日常生活中，患者应调整饮食结构，少吃辛辣、刺激性强的食物，比如辣椒、生姜等；规律作息，避免熬夜，也可以适量锻炼，比如慢走、打太极等，可增强机体抵抗力。

通常情况下，产后三个月脱发，可能与精神压力过大、营养不良、激素水平异常等原因有关，可以通过调整情绪、改善饮食等方式来缓解。一般可以自愈。但是如果半年以上仍比较严重需要及时就医排除是否继发了其他疾病。 1、调整情绪 产后三个月出现脱发的情况，多数是由于精神压力过大导致的，这属于正常的现象，一般是不需要进行特殊治疗的。但是在平时要调整自身的精神状态，可以听一些舒缓心情的音乐，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。 2、改善饮食 在此期间，患者需要改善饮食习惯，多吃一些优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保持营养均衡。患者还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体当中所需要的维生素，增强身体抵抗力。 除此之外，产后三个月脱发还可以通过头皮按摩来缓解。如果半年以上，患者仍不能恢复，脱发情况比较严重，而且频繁出现脱发的现象，建议及时就医，明确诊断。

产后脱发可以通过多吃一些富含营养的食物进行调理，必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。1、食物调理产后脱发可能是由于体内的雌激素水平下降，从而导致毛发的生长受到抑制，出现脱发的症状。因此患者在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如黑芝麻、核桃、花生、豆浆、鱼汤等，能够补充体内所需要的营养物质，促进毛发的生长。此外，还需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免刺激性物质影响毛发的生长。2、药物治疗如果脱发的情况比较严重，患者也可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、维生素B2片等药物进行治疗，能够促进毛发的生长。另外，患者还可以遵医嘱服用维生素B6片、维生素B2片等药物，能够营养神经，改善脱发症状。除此之外，患者还需改善不良生活习惯，避免熬夜，避免过度劳累。同时，患者还需放松心情，避免情绪紧张，以免影响身体恢复。如果患者出现严重不适症状，建议及时就医治疗。

产后脱发常发生在产后3-4个月，一般在产后6-9个月好转，具体时间因人而异。 产后脱发与产妇体内雌孕激素水平紊乱有关。分娩后体内雌孕激素水平明显下降，影响到毛囊毛母质细胞功能，使其功能暂时停滞。毛囊生长进入到休止期，不再产生头发，进而引起产后脱发。大部分的女性在生产后6-9个月左右会自行停止，部分女性因身体比较虚弱或生产后精神压力过大、营养不良，可能会造成恢复时间延迟，但一般不超过1年。若脱发症状不严重，不需要给予特殊治疗。如果产妇的精神状态较好、睡眠充足、摄入的营养较均衡，脱发缓解的时间也会比较快，可能在4个月以内就能缓解。 产后脱发的女性，应适量补充优质蛋白质、维生素、钙质等营养食物。

产后脱发可能是由于激素水平变化、营养不良、精神紧张与压力、清洁护理不当、头皮疾病等原因引起的。1、激素水平变化：在怀孕期间，女性体内的雌激素水平显著升高，这使得头发的生长期延长，脱发速度减慢。然而，分娩后，雌激素水平迅速下降，恢复到孕前水平，这导致头发进入休止期，并大量脱落。2、营养不良：产后女性身体相对虚弱，营养需求增加，如果此时饮食不均衡或为了减肥而过度节食，可能导致营养摄入不足，特别是蛋白质、维生素和矿物质等关键营养素的缺乏，进而导致脱发。3、精神紧张与压力：产后女性容易出现精神紧张的情况，进而导致机体代谢紊乱，影响头皮的血液供应和营养输送，从而加剧脱发情况。4、清洁护理不当：产后女性可能长时间不洗头，这会导致头皮油脂和污垢堆积，影响毛囊的呼吸和营养吸收，进而引发脱发。因此，适当的头皮清洁和护理对于预防产后脱发至关重要。5、头皮疾病：如果产后女性患有头皮疾病，如头癣、毛囊炎等，这些疾病会破坏头皮的健康环境，影响头发的正常生长，从而导致脱发。为了预防和治疗产后脱发，建议女性保持营养均衡的饮食，适当补充蛋白质、维生素和矿物质等营养素；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑；定期进行头皮清洁和护理；如有头皮疾病或感染，应及时就医治疗。

产后脱发补钙是否有用需要根据具体的情况来判断。产后脱发如果是体内缺钙引起的，补钙有一定的作用，但是如果是精神因素或激素因素引起的脱发，补钙的作用不大，患者还需要根据脱发的原因进行治疗。1、有用产后脱发可能是由于分娩时血液流失过多，导致身体内的营养成分不足、缺钙，从而出现头发干枯、脱发等症状。此时可以适当进行补钙有利于缓解脱发症状，患者还可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子等，能够为身体补充所需要的营养，也可以促进毛发的生长，改善脱发的情况。2、作用不大如果产后脱发是由于精神压力过大或者是体内的激素水平变化等原因引起的，此时吃钙片一般没有用，患者可以通过适当运动、听音乐等方式来缓解压力，也可以在医生的指导下使用米诺地尔溶液、螺内酯片等药物进行治疗。如果脱发的情况比较严重，患者也可以通过毛囊移植的方式来改善脱发的情况。患者在产后要注意保证充足的睡眠，早睡早起，养成良好的生活习惯有助于减少产后脱发的情况。如果脱发严重，建议尽早就医进行治疗。

产后脱发一般是可以用米诺地尔的，但是患者需要在医生的指导下合理使用。米诺地尔属于一种血管扩张剂，可以促进头皮的血液循环，从而有利于促进毛发的生长。如果产后患者营养不良，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起脱发的症状。患者可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。但是该药物存在一定的禁忌，对药物成分过敏的患者、患有心脑血管疾病的患者等人群是不建议使用的。此外，如果患者患有脂溢性皮炎，可能会导致头皮油脂分泌增多，容易引起脱发的症状。此时使用米诺地尔，可能会导致头皮的油脂分泌更加旺盛，从而加重脱发的症状。建议患者及时就医，明确病因后再进行针对性治疗。患者在使用米诺地尔需要在医生的指导下使用，避免自行用药，以免引起不良反应。在日常生活中，患者还要注意个人卫生，保持头部的清洁与干燥，以免滋生大量的细菌。同时，患者可以吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体当中所需要的营养，也可以促进头发的生长。

产后脱发可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。 1、饮食调理 产后脱发可能是由于营养不良所引起的，因此要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于病情的恢复。同时还要注意放松心情，避免精神压力过大。 2、生活调理 产后脱发的患者在日常生活中要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免导致自身免疫力下降，加重脱发的情况。此外，患者也可以适当吃一些具有辅助生发功效的食物，如黑芝麻、桑葚等。 3、物理治疗 如果脱发的情况比较严重，患者也可以及时到正规医院就诊，并积极配合医生通过紫外线照射的方式进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。 4、药物治疗 如果脱发的情况比较严重，患者还可以在医生的指导下服用螺内酯片、养血生发胶囊等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱使用米诺地尔酊、酮康唑洗剂等药物进行改善。 5、手术治疗 如果通过上述治疗无法得到改善，也可以遵医嘱通过毛囊移植手术的方式进行处理，从而达到改善脱发的目的。 日常生活中，建议产妇保持良好的心态，注意休息和合理饮食，避免过度劳累和心情紧张烦躁。若产妇出现其他不适症状，建议及时就医治疗。