荨麻疹预防保健
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首页 > 皮肤病 > 荨麻疹预防保健

慢性荨麻疹患者宜多吃碱性食物

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2011-04-01 00:36:0039健康网社区

  慢性荨麻疹中医称为瘾疹,是皮肤科常见病、多发病之一。以突然发作、皮肤出现鲜红色或苍白色风团、痒而不痛、时隐时现、消退不留痕迹为特征。慢性荨麻疹生活中要注意什么?

  1、多休息,勿疲累,适度地运动。

  2、多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群,或是B群中的B6。

  3、多吃碱性食物如:葡萄、绿、海带、西红柿、芝麻、黄瓜胡萝卜香蕉苹果橘子、绿豆、薏仁等。

  4、避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易造成荨麻疹复发。

  5、尽有可能少去抓:一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓,可是你有可能不了解,这个动作不但不能止痒,还有可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释放出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。

  6、尽有可能少热敷:有些人会用热敷止痒,虽然热可以使局部暂时获得舒缓,但其实反而是另一种刺激,因为热能够导致血管紧张,释放出更多的过敏原,例如有些人在冬天浸在热的温泉或是澡盆中,或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。

(实习编辑:柯宗兴)

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