预防冻疮的三条注意

　　冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。

　　冻疮好发于手足、面颊、耳廓等末梢部位。皮损为瘙痒性局限性水肿性红斑，境界不清，可出现水疱、糜烂和溃疡。冻疮初起为局限性蚕豆至指甲盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，触之冰冷，压之退色，去压后恢复较慢，自觉局部有胀感、瘙痒，遇热后更甚，严重者可有水疱，破溃后形成溃疡、经久不愈。下面是冻疮的三个注意。

　　注意一：寒冷环境喝酒易患冻疮

　　“冬季时，在天气很冷的条件下，很多人穿得非常多，衣服一层套一层，衣服穿得很紧，但还是患上了冻疮，他们就很奇怪，为什么穿得这么多还患病呢?”专家说，冬季注意保暖当然是预防冻疮的一个好方法，但要注意的是，这个保暖是要适度的，衣服穿得太多太紧了，反而影响了身体血液循环，因此冻疮也就容易找上门来。所以说，冬季穿衣要以暖和舒适为尺度，不要盲目追求过暖过紧。

　　专家还说，东北的冬季向来很冷，这阵子的气温更是起伏很大，冷的时候可以达到零下二十多摄氏度的低温，让很多人大呼受不了!一些人在寒冷环境中呆一会儿，就想着喝酒取暖。“我们都知道一个道理，就是喝酒后人的微血管就会变得扩张起来。在寒冷的环境中，热量会通过皮肤向外散发，会使热量大量丢失，也就容易患上冻疮。”专家说。

　　注意二：冻疮复温水不能太热

　　专家说，对于一度冻疮可以用复温的方法治疗。“也就是让冻疮的部位在温水中温暖过来。先让他人试一下水温，水的温度不要超过40.5℃，以免烫伤已经失去知觉的皮肤组织。”专家说，平时可以吃一些维生素C和维生素E，对皮肤血管的恢复有好处，也可以用冻伤膏涂抹。

　　专家最后说，冬季预防冻疮除了要注意保暖，在洗手、洗脸时也不要用碱性太大的肥皂，清洗后要适当擦一些润肤品。

　　注意三：冻疮有哪些注意事项

　　1.忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。

　　2.在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。

　　3.在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指(趾)关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。

　　4.重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。

　　5.预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动，促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸杆煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用治疗

（实习编辑：王倬康）