准妈妈如何去除“蝴蝶斑”？

　　很多女人在怀孕后脸上会多了许多恼人的“蝴蝶”，这就是让准妈妈担心、让产后妈妈忧心的蝴蝶斑。但不要担心，并不是每个女人怀孕后都长“蝴蝶斑”的，而且产后一年会消失。

　　曾经有爱美的女性，因为长妊娠斑严重影响了美丽，所以想中止怀孕。其实这样做大可不必。

　　先不说美丽是否真比腹中的小生命重要，单说妊娠斑的后果，其实并没有那么严重。

　　妊娠斑通常会在产后一年内消失，即使不消失，也往往是因为身体或者其它疾病方面的原因。实在没有必要误会是因为生养孩子带走了自己的青春容颜。

　　蝴蝶斑的学名是黄褐斑，中医又称为蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑。

　　“蝴蝶斑”名字的来源：因为它呈现的外观常常像蝴蝶般对称;

　　“妊娠斑”名字的来源：因为妊娠妇女中有很多人会出现这样的皮肤症状;

　　“肝斑”名字的来源：因为它的出现，有时会伴随着肝部病变，比如肝炎、肝癌等。当然，肝斑的出现并不一定是由于肝部疾病引起的。

　　研究发现：大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长出妊娠斑。这是怀孕过程中的正常现象，是因为怀孕后胎盘分泌雌性激素增多的缘故。

　　由于孕激素的影响，孕妈妈体内的黑色素会增多，使孕妈妈的面部出现色斑，这些色斑有些在产后也不易消失。这主要是因为在孕中后期，孕妈妈的皮肤变得敏感起来，对紫外线的抵抗力有所减弱，更容易被晒黑，使长时间裸露在外的面部出现黄褐斑、蝴蝶斑等。

　　专家建议，孕妈妈面部出现色斑后要注意下面几点：

　　◆饮食。孕妈妈在饮食上要以清淡、营养为主，少吃或不吃刺激性食物。注意粗纤维食物的摄入，防止便秘。便秘会使身体内的毒素积累增多，影响健康，使皮肤的颜色更暗。

　　◆休息。注意睡眠充足，调节好心情。这样能使孕妈妈更好地处理好自己与胎儿的关系，调节好自己的内分泌系统。熬夜、心情抑郁烦躁都会使色斑加重，科学家发现晚上12点至凌晨2点是人体自动美容时间，如果这段时间不睡觉的话会严重影响皮肤的健康。

　　◆祛斑。处理色斑不易漂白，也不宜用美白霜去掩饰，可以适量用一点妊娠霜。有些色斑会在产后3个月内消失，如果褪不掉的话，可以在哺乳期过后请美容专家来慢慢治疗。

　　◆化妆。不要化太浓的妆，注意遮阳防晒。尽量避免在中午或下午阳光强烈的时候外出。阳光照射会加重色斑，并使色斑在产后也不宜褪去。

（实习编辑：杜念念）