湿疹和皮炎忌口哪个好点

湿疹和皮炎均为常见的皮肤病，两者的治疗方法、适宜饮食、不适宜人群等均有不同。对于湿疹和皮炎患者而言，建议忌口辛辣刺激性食物、海鲜类食物、油腻食物，并且在日常生活中避免过度抓挠皮肤，以免导致皮肤破损，加重不适症状。

1、辛辣刺激性食物：比如生葱、生蒜、辣椒、芥末、浓茶、咖啡、酒等，上述食物刺激性较强，可能会刺激局部皮肤，加重湿疹和皮炎，不利于疾病恢复;

2、海鲜类食物：比如螃蟹、虾、鱼、贝类等，海鲜类食物容易引发过敏反应，如果患者为过敏体质，则不建议吃，以免加重湿疹和皮炎;

3、油腻食物：比如油炸食品，如炸串、炸鸡、肥肉等，过于油腻的食物可能会增加胃肠道消化负担，导致机体代谢能力下降，影响皮肤恢复;

4、过度抓挠皮肤：如果湿疹和皮炎患者出现瘙痒症状，一般会用手抓挠，以免抓破皮肤，导致皮肤破损，甚至可能会造成感染，不利于皮肤恢复。

另外，湿疹和皮炎患者还需避免暴晒，如果长期遭受日晒，可能会加重湿疹和皮炎症状，皮炎患者还需避免使用刺激性化妆品，以及各种碱性洗护用品等，以免加重不适。

湿疹和皮炎患者在日常生活中需保持规律作息，避免熬夜，可以多吃新鲜水果蔬菜，比如芹菜、白菜、苹果、香蕉、水蜜桃等，补充身体所需的营养物质，也有利于疾病恢复。