怀孕黑色素多久会退去掉

怀孕后身体会分泌较多激素，可能会导致色素沉着。怀孕黑色素一般在产后3个月左右会逐渐退去，但由于每个人身体情况不同，具体褪去时间存在一定差异，不能一概而论。

1、怀孕期间：孕妇在怀孕期间会分泌雌激素、孕激素，以及促黑素细胞激素，在激素的影响下，可促进黑色素细胞的分泌，可能会导致黑色素逐渐堆积在皮肤表面。一般在产后3个月左右，激素水平会逐渐恢复正常，此时黑色素也会逐渐退去;

2、产后身体：出生时身体存在一定创口，可导致机体存在创口。随着身体的新陈代谢，创口也会逐渐恢复，此时黑色素也会逐渐退去。但也有部分孕妇，在产后由于身体比较虚弱或者睡眠质量比较差，容易影响创口愈合，此时黑色素退去的时间会相对延长，可能需要1-2年的时间。所以，怀孕期间要注意护理，保持创口部位的清洁，避免感染。另外，产后要注意充分休息，避免过度劳累，也要注意保暖，避免受凉，以免影响身体恢复。

此外，饮食上可以适当多吃富含维生素C的食物，比如新鲜的水果、蔬菜等，也可以在医生指导下，适当服用维生素C片，以促进创口愈合，从而促进黑色素消退。同时，孕妇在外出时，要做好防晒工作，可以涂抹防晒霜，也可以佩戴遮阳帽，尽量减少紫外线对皮肤的刺激，减少黑色素沉着。